У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя zayki555

Отчёт день пятый

Выпивать 8 кружек воды в день

Физ нагрузки каждый день ( обруч, бег, приседание, планка, велосипед, скакалка)

Не есть после 18-00

Обёртывание или самомоссаж

Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00

Употреблять по возможности больше овощей и фруктов

Контрастный душ

Рейтинг: +7

zayki555

18 сентября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1517485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт день пятый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Выпивать 8 кружек воды в день<br>Физ нагрузки каждый день ( обруч, бег, приседание, планка, велосипед, скакалка)<br>Не есть после 18-00<br>Обёртывание или самомоссаж<br>Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00<br>Употреблять по возможности больше овощей и фруктов<br>Контрастный душ
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1517485/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1517485/
              ]Отчёт день пятый[/url][/b][/size]
              Выпивать 8 кружек воды в день Физ нагрузки каждый день ( обруч, бег, приседание, планка, велосипед, скакалка) Не есть после 18-00 Обёртывание или самомоссаж Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00 Употреблять по возможности больше овощей и фруктов Контрастный душ [b][url=https://www.diets.ru/post/1517485/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zayki555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом V673 "Каскейд"

Комментарии:

Yana_345

18 сентября 2015 года

Кушать нужно за 3-4 часа до сна...

Ответить

zayki555

(автор поста)

18 сентября 2015 года

Я знаю, но я привыкла не есть после 18 00, и мне это легко даётся

Ответить

Брусочек

19 сентября 2015 года

Умница!!

Ответить

zayki555

(автор поста)

19 сентября 2015 года

Спасибки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.