Здравствуйте всем. Похудеть мечтает каждая толстуха или даже не толстуха. Я толстуха с многолетним стажем, ну прям сразу после первых родов бац и толстуха. Особо никогда не зацикливалась на своей полноте, я такая какая есть.
Первый звоночек прозвенел с лет так 40-42 сахар стал подниматься, я так испугалась, что немедленно перешла к здоровой еде, отказалась от сладкого и мучного, стала есть больше овощей и рыбы, пить зеленый чай, кстати очень полюбила его. У меня со временем изменились вкусовые пристрастия я стала любить кушать, что раньше на дух не переносила. И о чудо за год я скинула 15 кг. откат был 2 кг. Так я счастливо прожила следующие 10 лет гоняя 2-3 кило туда сюда.
А потом пришел он, климакс, перед ним я сидела на гормональных препаратах и еще похудела на 5 кг, и самое главное я могла есть что угодно и не поправлялась. Все хорошее кончается очень быстро гормоны отменили через 2 года и стала я стремительно поправляться за 1,5 года стала очень толстой весила почти 100 кг.
Пытаюсь по-тихоньку худеть. но что-то плохо получается. Я не могу отказаться ну никак от хлеба, к сладкому равнодушна, порции стали у меня внушительными, например сегодня я смолотила 800 грамм слив, вообще так между прочим. Я ведь знаю что нужно делать как надо худеть, но у меня почему что совершенно нет сил, ну как её сила воли отсутствует напрочь, подлая. Можно много говорить о похудании, о стимулах, но принцип в этом деле только один меньше жрать и больше двигаться.
Очень стимульнули фотки на сайте до и после. Не знаю как себя взять в руки.
Здравствуйте всем. Похудеть мечтает каждая толстуха или даже не толстуха. Я толстуха с многолетним стажем, ну прям сразу после первых родов бац и толстуха. Особо никогда не зацикливалась на своей полноте, я такая какая есть...
Читать полностью