Детям год и три месяца, а я все ещё не в форме.
Моя предыстория такая, до беременности весила 55-57 кг. Забеременела двойней, врач сказала не выносишь, исходный дефицит веса. 20 кг набирай как хочешь. В том что я смогу набрать 20 кг я очень сильно сомневалась, а зря. Шла на кесарево 77 кг.через месяц после родов 62.через 9 месяцев 58. Пробовала разные диеты, но самой эффективной оказалась любимая. Раньше сбросить лишний вес не составляло труда, а в беременность гормональный фон сильно изменился и даже 300 гр с трудом давались. Помимо диет я пошла на массаж, уличные тренажёры. Но буквально как вес начал стабилизироваться я узнала, что снова беременна. И конечно про диеты и упражнения пришлось забыть. Но к моему большому сожалению, малыш замер на 9 неделе :’(
И вот теперь не много придя в себя я снова решила худеть на любимой. Что из этого выйдет посмотрим.
Детям год и три месяца, а я все ещё не в форме. Моя предыстория такая, до беременности весила 55-57 кг. Забеременела двойней, врач сказала не выносишь, исходный дефицит веса. 20 кг набирай как хочешь. В том что я смогу набрать 20 кг я очень сильно сомневалась, а зря. Шла на кесарево 77 кг.через месяц после родов 62.через 9 месяцев 58...
Читать полностью
Сегодня второй день,вешу 61 кг при росте 172. Хочу 55. В первый день не взвесилась, но очень много жидкости ушло. Это я заметно ощущаю по обручальному кольцу и хождению в туалет :-)
Питьевой день был на молокочае и утром по чашке клюквенный морса самостоятельно приготовленного и малинового чая из свежей малины без сахара все
Сегодня день овощей.Ева помидоры свежие и запеченые болгарские перцы в духовке.
Из питья клюквенный морс и малиновый чай утром. Морс буду пить каждый день,т.к. Хочу почки подлечить, да и витаминизироваться к зиме
Сегодня четвёртый день. Цифра На весах не так радует как в предыдушие дни. 59.1
Вчера очень хотелось кушать. Легла спать с надеждой что сегодня буду есть яблоки в неограниченном количестве)))
А проснулась и пока как то не хочется есть
Думаю что к концу диеты максимум на что я могу рассчитывать это 58 кг. Но и эта цифра меня порадует
Шестой день на любимой на весах плюс 200 гр -58,8
(((
Зато уменьшились объёмы 89х68х92
В груди не изменилось)
Вчера пила много жидкости, думаю что эти двести грамм это вода.живот плоский, проявились скулы и силуэт гораздо стройнее
Постараюсь дойти до конца ни смотря ни на что
Питьевой день был на молокочае и утром по чашке клюквенный морса самостоятельно приготовленного и малинового чая из свежей малины без сахара все
Сегодня день овощей.Ева помидоры свежие и запеченые болгарские перцы в духовке.
Из питья клюквенный морс и малиновый чай утром. Морс буду пить каждый день,т.к. Хочу почки подлечить, да и витаминизироваться к зиме
Состояние нормальное, слабости нет. Видимо лишнего много)))
Вчера очень хотелось кушать. Легла спать с надеждой что сегодня буду есть яблоки в неограниченном количестве)))
А проснулась и пока как то не хочется есть
Думаю что к концу диеты максимум на что я могу рассчитывать это 58 кг. Но и эта цифра меня порадует
Заболела, голова болит,температура.
Пока держусь
(((
Зато уменьшились объёмы 89х68х92
В груди не изменилось)
Вчера пила много жидкости, думаю что эти двести грамм это вода.живот плоский, проявились скулы и силуэт гораздо стройнее
Постараюсь дойти до конца ни смотря ни на что
На весах 56,8
Буду и дальше над собой работать.