У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Vscat

Наконец-то отчетик 21 (понедельник)

Суматошная выдалась прошедшая неделька: прохождение мед. комиссии в дет.сад, мелкие неприятности и приятные неожиданности, аврал у мужа на работе...да, много чего... Все это выбило меня из режима, почти ничего не успевала... Но с понедельника собралась... вот, снова начинаю выкладывать отчетики.

Вес 103 (-400гр)

1) питаться ПП 5 раз в день по 240 гр - выполнила
2) тренировка с Синди К - выполнила
3) приседания 2 подхода по 50 раз - не выполнила
4) прогулка 1-2 часа - выполнила
5) массаж проблемных зон - выполнила
6) пить больше воды - выполнила
7) утром ходьба с Лесли 2 мили- выполнила
8) скраб и обертывание

Рейтинг: +4

Vscat

15 сентября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1516359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Наконец-то отчетик 21 (понедельник)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Суматошная выдалась прошедшая неделька: прохождение мед. комиссии в дет.сад, мелкие неприятности и приятные неожиданности, аврал у мужа на работе...да, много чего... Все это выбило меня из режима, почти ничего не успевала... Но с понедельника собралась... вот, снова начинаю выкладывать отчетики.<br>Вес 103 (-400гр)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1516359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1516359/
              ]Наконец-то отчетик 21 (понедельник)[/url][/b][/size]
              Суматошная выдалась прошедшая неделька: прохождение мед. комиссии в дет.сад, мелкие неприятности и приятные неожиданности, аврал у мужа на работе...да, много чего... Все это выбило меня из режима, почти ничего не успевала... Но с понедельника собралась... вот, снова начинаю выкладывать отчетики. Вес 103 (-400гр) 1) питаться ПП 5 раз в день по 240 гр - выполнила... [b][url=https://www.diets.ru/post/1516359/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vscat:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом V631 "Флин-флон"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Комментарии:

Febra

15 сентября 2015 года

Здравствуйте!

а что за тренировка с Синди? тоже присматриваюсь, выбираю. Что там за нагрузка?

Ответить

Vscat

(автор поста)

15 сентября 2015 года

программа секрет идеальной фигуры, делаю вторую тренировку, там где тренировка с начало на ноги, потом руки и пресс

↑ Ответить

Танюшка я

15 сентября 2015 года

умничка!

Ответить

Vscat

(автор поста)

15 сентября 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.