Добрый день! Вот читаю я на диетсе посты многих людей, планы питания с фотками и думаю: все так по-разному питаются в плане количества. Вот те, кто ест 2 сттоловых ложки вареной гречки и один маленький помидор(это я к примеру), этим действительно можно наесться? Конечно я не сторонник обжираловки, но такого количества мне было бы мало. В зависимости от питательности еды, я могу и полкило её за раз умять, ну допустим, если это большое яблоко или груша(грамм 300 затягивает) + мясо+салат. Мне вот что интересно:действительно, если приучить себя есть мало, всю жизнь смогу по 150 грамм еды есть и не чувствовать постоянного голода? Есть те, кто наедается 150-200 грамм еды? Я говорю о нормальной еде, а не о 200 грамм шоколада или торта. Например съесть 100 грамм мяса+ 100 грамм салата и всё.
Сколько Вы обычно потребляете еды в один прием пищи:
Опрос завершен.
Могу съесть и килограмм!
45
(28%)
Грамм 300-400
96
(59%)
200 грамм для меня максимум
22
(13%)
ем как птичка всю жизнь
0
(0%)
Всего проголосовало: 163
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Запросто !!! Единственно, что супчика могу съесть достаточно много....аж, примерно 250мл
НУУУУ....... Молодая ещё ....Однако ....Можете полюбопытствовать здесь
=https://www.diets.ru/post/569535/
да и худеть мне пару кг убрать, за неделю можно.