Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Запеканка со спаржей и крабовым мясом

Ингредиенты

Яйца крупные — 4 штуки
Молоко 2% жирности — 125 миллилитров
Сливки — 475 миллилитров
Цедра лимона натертая — 1 столовая ложка
Шнитт лук измельченный — 2 столовых ложки
Крабовое мясо — 150 грамм
Спаржа ростки — 12 штук
Соль — по вкусу
Перец свежемолотый — по вкусу

Способ приготовления

Разогрейте духовку до 160С. В миске смешайте венчиком яйца, добавив молоко, сливки, лимонную цедру, зеленый лук и приправы.
Крабовое мясо измельчите или разберите руками на волокна, добавьте в яичную смесь.
Спаржу вымойте, нижние кончики отрежьте.
Перелейте смесь для клафути в жаропрочную форму, разложите поверх ростки спаржи и поставьте в разогретую духовку на 45 минут. Подавайте с ломтиками подсушенного хлеба и зеленым салатом.

Тэги: запеканка

Рубрика: Запеканки

Рейтинг: 0

Морячка-новичок

11 сентября 2015 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1514749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка со спаржей и крабовым мясом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1220/">запеканка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1514749/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015sep/11/17/2619918_81848-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты<br>Яйца крупные — 4 штуки<br>Молоко 2% жирности — 125 миллилитров<br>Сливки — 475 миллилитров<br>Цедра лимона натертая — 1 столовая ложка<br>Шнитт лук измельченный — 2 столовых ложки<br>Крабовое мясо — 150 грамм<br>Спаржа ростки — 12 штук<br>Соль — по вкусу<br>Перец свежемолотый — по вкусу<br>Способ приготовления...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1514749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1514749/
              ]Запеканка со спаржей и крабовым мясом[/url][/b][/size]
              Ингредиенты Яйца крупные — 4 штуки Молоко 2% жирности — 125 миллилитров Сливки — 475 миллилитров Цедра лимона натертая — 1 столовая ложка Шнитт лук измельченный — 2 столовых ложки Крабовое мясо — 150 грамм Спаржа ростки — 12 штук Соль — по вкусу Перец свежемолотый — по вкусу Способ приготовления Разогрейте духовку до 160С... [b][url=https://www.diets.ru/post/1514749/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Томаты на зиму (заморозка)
Этот вкусный и сытный бризоль готовиться очень просто и быстро. Так что попробуйте его приготовить по данному рецепту и я уверена, что вы и ваша семья останутся довольны.
• Запеканка со спаржей и крабовым мясом
Запеканка из кабачков
Сыр плавленый в пластинках

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Запеканка со спаржей и крабовым мясом

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"