Привет, девочки! Моя история простая
, как и у вех, хочу похудеть и страраюсь, да и вроде у меня получается. Год назад я родила сыночка, кормила грудью, и вес тал 68кг, вроде не толстая, но и не дюймовочки! Кормя грудью, я похудеть немогла, но вот поговорив с мужем, о том, что малыш достаточно подрос, его можно отлучить от груди. И с 14.01.2011 я настроила себя, что вес очень большой, и надо, потому, что мешает лишний жир. Прочитав много диет, много разной информации, я решила начать с простого, утром делала зярядку, с начала было очень тяжело, первые 4 дня тело болело, но потом стало лучше, перестала кушать вечером, хотя Вы сами понимаете, как это тяжело, но я себя уговаривала, это только сейчас трудно, осле превыкнешь. За месяц я скинула 3 кг. После в инете нашла тренера по фитнесу и прибавила к своей зарядке. Муж правда неверил, что это надолго, потомучто до родов на меня иногда находило мысль ВСЕ ХУДЕЮ. А теперь он видет результаты, хотя не хвалит, новерное боится сглазить
. После я стала читать форумы худеющих и одна девушка написала, что она сидит на диете -60, я прочла, и тоже села, за месяц опять ушли 3 кг. Вес стал 62кг и тут была моя ошибка, я расслабилась и очень сейчас желею. Сейчас мой вес стал щевелиться и стал падать, я утром завтракаю, через 2 час после еды занимаюсь аэробикой, после фитнес и пригаю на скакалке, хочу похудеть до 52 кг, пока у меня такая цель, а там будет видно. Поэтому я к Вам и зашла, буду вместе с Вами худеть, будет стимул не соскачить с диетки( кушаю сырые овощи-ввиде салата, пью водичку, чай зеленый). Буду рада все. Желаю удачи и по больше силы воли!!!1