Старт!

Давать советы намного проще, чем самой же им следовать, мы же все умные, ну по крайней мере это я так в себе уверена)))
Вчера я писала, что у меня старшая дочь инвалид, поэтому в детстве когда она ела с аппетитом, это даже радовало, ну а как же в " здоровом теле ", здоровый дух), поэтому когда к своим 16 годам она при росте 151 см весила уже 72 кг, эндокринологи уже поставили ожирение.
Дочка родилась со спинно- мозговой грыжей, гидроцефалией и целом букетом сопутствующих паталогий, левосторонний парез грозил ей пожизненной инвалидной коляской. Для всех теток и бабушек я была извергом, потому, что болезненные массажи парафины и процедуры вызывали у них шок, но зато после полутора лет девочка сделала первые шаги!

Когда ребенок инвалид, он вызывает у многих жалость и первым делом все норовят угостить чем нибудь вкусненьким, в результате это вкусненькое привело к другим проблемам. Именно поэтому мы вместе с ней и начали худеть.
Вначале мы обе сели на диету, во первых это нужно было, чтобы желудок привык насыщатся меньшим кол - вом пищи, а во вторых организм постепенно приучить к новым пристрастиям, потом просто убрали из своего рациона картофель, майонез и мучные.
До сих пор дочь питается именно так, весит 52 кг, я же к сожалению оказалась более слаба к пристрастиям, поэтому вскоре набрала лишних 35 кг, которые меня угнетают!
Скажу честно, мое очередное стремление к похудению дочка с юмором приняла, зачем мне это если и так любима? Муж туда же:
- Мне грабли не заказывать еще, чтобы тебя ночью по кровати искать?)))
Ну и фиг с ними, это нужно больше мне, чтобы отражение в зеркале меня радовало!
Вчера купила муку расторопши и карнитин и витамины. Во первых я не собираюсь срываться на родных сидя на диетах, а карнитин поможет получить порцию энергии и неплохой жирозжигатель.
Сегодня утром мой Патрик остался на стоянке, до работы я добиралась на велосипеде) Ну и в третьих я на диете.
Почему выбрала " 5 плавленых сырков"? Диета не такая длинная, проще выдержать без срывов, все продукты мною любимы ( вино заменила на кефир), ну и это поможет позже контролировать кол- во сьедаемой еды, организм постепенно прывыкнет к меньшему кол-ву.
Старт начался с 105,2 кг. Успехов мне.
Цель за две недели увидеть на весах двухзначное число... Ах да - по утрам компоекс упражнений бодифлекс!