У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Дарья Хорошилова

джилл

Привет всем!
Вопрос к спортсменам, которые занимаются с Джилл

Хочу попробовать занятия, стройная фигура за 30 дней

Читала много отзывов, положительных конечно больше

Мой вопрос такой
Нужно ли делать разминка перед занятием?
И делать ли растяжку после?

Спасибо за ответы!

Тэги: Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней

Рейтинг: +4

Дарья Хорошилова

2 сентября 2015 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1511461/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">джилл</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11223/">Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Вопрос к спортсменам, которые занимаются с Джилл<br>Хочу попробовать занятия, стройная фигура за 30 дней<br>Читала много отзывов, положительных конечно больше<br>Мой вопрос такой<br>Нужно ли делать разминка перед занятием?<br>И делать ли растяжку после?<br>Спасибо за ответы!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1511461/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1511461/
              ]джилл[/url][/b][/size]
              Привет всем! Вопрос к спортсменам, которые занимаются с Джилл Хочу попробовать занятия, стройная фигура за 30 дней Читала много отзывов, положительных конечно больше Мой вопрос такой Нужно ли делать разминка перед занятием? И делать ли растяжку после? Спасибо за ответы! [b][url=https://www.diets.ru/post/1511461/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дарья Хорошилова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом V658 "Окоа"

Комментарии:

Брусочек

2 сентября 2015 года

И разминка и растяжка уже включены в каждое видео)))
И делать их, конечно же, нужно)))

Ответить

marik86

2 сентября 2015 года

Да я тоже присоединяюсь к Брусочку отзанималась с Джил два дня. Очень советую.

Ответить

OliyShi

2 сентября 2015 года

Там все есть. Программа классная.

Ответить

силима

2 сентября 2015 года

Занимаюсь по данной программе. Прошла 1 этап-10 дней, сегодня буду начинать второй.
Очень короткая и позитивная тренировка.Мне нравится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.