Вернулись из отпуска

Завтра школа! Лета как не было. И первый раз мне как-то страшно. Ничего не распланировано, ничего не понятно.
Будет хоккей у старшгего 3 раза в неделю. Как возить его! Надо брать один день из дома. И в 4 уезжать. короче очень тяжело. И дорого. Все дорого!

Сегодня не проснулась с утра не тренировку. Пока не знаю, чем заняться? Может инсанити. Но зато вчера сделала 2 тренировки. С утра "проблемные зоны" с 3 кг. Прям пыхтела, но смогла. А днем сходила в спорзал на силовую. Очень ограничена по времени. Пробежала 5 минут. Вот бег что-то не очень.
А потом с весами. Хорошо поприседала и повыпадала
Теперь болят ноги страшно. И немного руки.
Сегодня есть бокс и гири. Хочется и того, и того. Но в обед надо еще на почту.

Питание стараюсь пока придерживаться. Пока аппетит и жор не напали. Ем творог, куриный салат себе делаю. И что самое ужасное - уже калорийность очень небольшая, а есть не хочется! Все. 2 дня надо потерпеть и организм уже привыкает. Но вечером, хотя есть не хотелось да и некогда было нарезала себе огурцы с зеленым луком йогуртом и сивид.
Начала читаьь этикетки, чтобы побольше белка. Так вот выяснила, что в сливках белка нет. А вот в молоке есть. Так что теперь добавляю в кофе только молоко! И никаких больше сливок!