я тут немножко новенькая

здравствуйте девушки, девчулки
я тут немного новичок.
и незнаю я что куда писать,
а нужно мне немного похудеть.
кг 15 скинуть или рот зашить?
Рейтинг:  +5
gulnara11191
1 сентября 2015 года 64 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru я тут немножко новенькая
здравствуйте девушки, девчулки
я тут немного новичок.
и незнаю я что куда писать,
а нужно мне немного похудеть.
кг 15 скинуть или рот зашить? Читать полностью
 


Дневник gulnara11191:

  • • я тут немножко новенькая


Комментарии:

1 сентября 2015 года
0
Добро пожаловать!

1 сентября 2015 года
+1
привет)
Начните с простого ) если ни худели в это время .)
можно сделать с самого легко -просто записывайте еду в течении недели -которую едите - посмотрите - где и сколько вы лишнего съедаете -и начинайте это исключать /заменять полезными продуктами .

ну или не откладывая - начните уменьшать вредное - ели 2 конфеты - теперь только 1 . и так далее )
главное желание !

1 сентября 2015 года
0
если привык 5 конфет- то всё равно одну

1 сентября 2015 года
+1
"Рот зашить" не выйдет у Вас. Не потому, что Вы слабая и безвольная, а потому, что голодом себя морить - это вообще не метод. Не работает он.

1 сентября 2015 года
0
Приветик!!! найди группу или клуб (или и то и то) по своему интересу....поситай что пишут бывалые.....и вливайся!!!! Начни участвовать в марафонах, дуэлях, спорах!!! Сделай свою жизнь на сайте немного интересней!

1 сентября 2015 года
0
пишите везде!!! главное, чтобы от вкусняшек отвлечься ))))
кто хочет - обязательно похудеет! надеюсь - это про вас. Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль