Эта диета просто спасение для таких как я, не нормированных рабочий день, прихожу поздно,
встаю рано, готовить некогда, а кушать хочется!!
Мой результат составил -20кг,
при росте 172 я весила 87 кг, сейчас 68, но это учитывая то, что уже пол года я ем практически все, а максимальный результат я достигла за 5 месяцев диеты чуть меньше 66 кг.
Самое сложное для меня было отказаться от утреннего крепкого и сладкого кофе.
, я без этого глаз не могу открыть, но я заменила сахар, на сахорозаменитель для диабетиков, а потом и вовсе от него отказалась.
А ещё очень круто, что за время диеты, все фрукты и овощи воспринимаются, как лакомство.
Эта диета я считаю, не подходит для любителей сладкого и выпечки
-это изнасилование, и им лучше поискать что-то другое!
Мне нравиться, что можно на праздники
себя не ущемлять, есть шашлычок под коньячок,, цезарь с шампанским, сыр с вином, жульены и в будние дни практически не надо готовить, закинула цветную капусту в пароварку на 4 минуты, достала посылала сыром и в микроволновке на 30 сек вместе сосисками,
вкуснотень получается и худеешь при этом!
Вообщем одни плюсы
и проблем со здоровьем я не заметила после диеты, как пишут гастрит развиваются ещё что-то, у меня все в порядке, даже лучше стало кишечник теперь работает как часы! Всем рекомендую, главное начать и все обязательно получится!!! Удачи!!!
Поздравляю с хорошим результатом.