Нужно ли себя преодолевать?

Девушки, оч.нужен совет.

Так чтобы много спорта у меня никогда не было.
Как правило, больше из-за лени.
Но если получалось себя пнуть, то все было ок.

А последние две недели банально нет сил.
Только один раз прошла тренировка с Джил, но и та - с огромным преодолением и в облегченном варианте.
И после нее не ощущалось привычного подъема.

И вот я не знаю, что с собой делать. То ли силой, через немогу, заставлять. Ну мало ли, может это организм прикидывается, а на самом деле он очень даже может.
Или еще подождать, может это у меня пройдет?