Хожу я после новости о плоскостопии и остеоартрозе такая... никакая, грущу, одним словом, провожая бегунов тоскливым взглядом. Начиталась в интернете всяких ужасов: и, мол, не лечится, на всю жизнь теперь, постоянные проблемы, отдача в колени, тазобедренные суставы, позвоночник... В голове уже нарисовалась печальная картина моего будущего: только лечебная физкультура, никакой соли и кофе (кальций же вымывает!), ни тебе бега, ни каблуков... В общем, тоска на сердце, боль в глазах. Ладно, думаю, прогуляюсь до хирурга, он мне подробно объяснит, что теперь можно, что нельзя, как восстанавливаться, чем мазаться, как обувь выбирать и т. д. В конце концов, коридор перед его кабинетом обычно пуст, значит, может дядечка позволить себе роскошь в виде разговора по душам с подопечным.
Записалась в ЭР, явилась за полчаса. На всякий случай заняла очередь (в основном стояли люди на перевязку, но нашлись и пара человек на прием). Смотрю, вылетают от хирурга пациенты, как пробки от шампанского. Ну, думаю, быстренько очередь до меня дойдет, ура. А после меня никого не было, хотя рабочий день в разгаре. Захожу, предрасположенная к серьезному разговору...
- Здравствуйте, что у вас?
- Вот, плохие результаты рентген показал...
Доктор глянул в бумажку и говорит:
-Стельки носите и всё, - и такой отдает мне все мои бумажки и знаком просит освободить помещение.
-Но... у меня же... никогда не болело... вот после бега заболело... пятки, не ПФС и не стопа.
Доктор вздыхает.
-Выпишите ей уколы, 10 дней. И 30 дней капсулы.
-Но я грудью кормлю, разве мне можно?
-Кормите? Ну и что? Нормально.
-А каким спортом мне можно заниматься?
-Да любым.
-И бегать можно?
-Ну да. Стельки главное носите.
На том и распрощались. Листок с уколами выкинула. Боль проходит, уже почти нормально хожу (если пятка на подъеме). Но это его "стельки носите и всё" до сих пор крутится в голове и лицо его перед глазами со странным выражением небрежности и скуки одновременно.
-Доктор, у меня ноги отваливаются! - Стельки носите, и всё.
-Доктор, у меня копье в спине торчит! - Стельки носите, и всё.
-Доктор, я смысл жизни потеряла! - Стельки носите, и всё...
Сижу теперь и слегка недоумеваю: то ли я истеричка, то ли хирург непроходимый оптимист... Главное, бегать разрешил! Ну, теперь только в стельках...
Делают индивидуальные стельки с бОльшим прогибом, чем у Вас сейчас. Через 3 месяца - коррекция. Потом еще одна. Большинству хватает 2-х, в крайнем случае 3-х коррекций.
Удачи!
Всё получится
В орт. салонах кстати хорошие ортопеды попадаются. Очень внимательно посмотрели, все померяли с комп. диагностикой углов голеностопа в разных проекциях, и даже на цыпочках, были у него около часа, объяснял, потрясая у меня перед носом моделью костяка стопы, объяснял почему нам не нужна орто обувь, хватит стелек. Были в июне, летом разрешил доносить рейкеры-сандалии, недавно купили осенние туфли на днях поедем заказывать инд. стельки(их делают только в закрытую обувь)
И не верьте никому, кто категорически запрещает спорт. Движение - это жизнь, хорошая фигура, бодрость и т.д.
Согласна, что доХтира сменить нужно
Мне они реально помогли. У меня одна стопа скашивала в сторону всгда как-то. Стельки меня спасли от этой напасти.
Сейчас дочь проходит обследование, тоже плоскостопие, ваш хирург меня обнадежил
Они действительно делаются ТОЛЬКО на заказ. Вы опускаете ноги на спец. желеобразные квадраты, чтобы можно было по слепку сделать стельки под ваши ноги! Никакие другие стельки- уже не стельки!
Хотя раньше никогда не было. Или был, но я не знала об этом..А позапрошлой зимой я упала на копчик. После этого стал болеть тазобедренный сустав и пятка. Пошла к ортопеду. Сейчас хожу в стельках.
Про коррекцию первый раз слышу. Стельки нужно менять в гигиенических целях и если она как-то повредилась или износилась. Не верю, что у взрослого человека может измениться стопа. Поэтому вряд ли плоскостопие можно вылечить. А это означает, что стельки теперь нужно носить пожизненно.
Я заказала себе сразу 2 - спортивный вариант и повседневный. Ношу уже год. Пока не меняла. Зато теперь я могу гулять подолгу.
Мне врач тоже стельки прописал. Все сделали по ноге.
Я в них поехала в Копенгаген на 4 дня. Много ходила. Так у меня голеностоп разболелся. Вот теперь думаю- от стелек или нет
Т.е. может сегодня и завтра, потом неделю нет, потом 1 день, потом 3 дня.
Я быстро привыкла. А некоторые люди дольше привыкают. Все индивидуально.
У меня просто по страховке только 2 такие в год (ой, надо сходить к врачу, пусть даст рецепт на вторые). И мы сделали 1, чтоб посмотреть, помогает ли!
и делали их для кроссовок, поэтому летом (ооочень жарко было) я не могла их носить
Хожу в тренажерный зал, а не на пробежки. Усиливаю мышцы ноги. А это СПОРТ!
Ношу стельки и жива здорова
Советую расслабиться