вопрос о тренерах

послушаю умных людей

Есть смысл брать 5-10 тренировок с личным тренером в самом начале. За тем что бы: задать кучу даже самых глупых вопросов, поставить технику сразу по-нормальному, разработать программу лично для Вас и скорректировать ее, иметь на дальнейшее контакт, к которому можно обратиться с криком о помощи (тренеры потом своих не бросают).

Дежурный тренер (настоящий дежурный тренер) "занимается" всеми, то есть к нему можно обратиться с вопросом по технике выполнения/страховке и т.п., сам подходит, если видит заведомо травматичное нарушение техники
(таких - один на миллион, чаще встречаются дежурные с "друзьями" или тупо ковыряющиеся в носу)
Личный за Ваши деньги:
-может 90% времени трындеть о чем угодно, только не тренировать Вас
- тренировать по заведомо лажовой программе на "отвали"
- тренировать по качественной программе

Выбирать Вам

На первом этапе личный тренер необходим, научит технически верно выполнять упражнения, разработает программу и подскажет по питанию, что тоже немаловажно! 80% успеха зависит от тога как вы питаетесь

Еще вопрос, только что пришло в голову: А услуги личного тренера оплачиваются отдельно от абонемента? То есть абонемент + тренер, или платиш только за тренера, а абонемент уже входит в его услуги?

Не знаю, я ходила у нас дежурные все рассказывают как технически грамотно выполнять упражнение, составленое другим тренером.
относительно личного тренера, я вот не понимаю- как определить что он хороший , у анс в зале был один мне нравится обьясняет супер, а результат. Меня парит когда стоит над душой,я видела как девы работают с личными тренерами - меня прям раздражает, я бы блином кинулась или трындела с тренером а не занималась.
Сама - я стопудово не разбираюсь как составлять треньки, да и не хочу свой барби мозг грузить информацией , но считаю тренер личный дб мужик, а не девушка, мне ни одна девушка не понравилась в зале, которая занимается индивидуально, хотя в раздевалке хвалили некоторых, что супер.
но то что абонимент + личный тренер оплачивается, это конечно эксклюзивно дорогое удовольствие.

У меня тренер - девушка, чемпионка Европы по пауэрлифтингу. Важно, что она меня мотивирует!!! Я, никогда в жизни не занимающаяся ничем, уже почти год бегаю по утрам до работы к ней на тренировки через всю Москву .

Да личный тренер нужен сначала. У меня был отличный тренер, он построил программу с учетом моего скалиоза поясничной области, рассказал все по питанию, гонял меня как сидорову козу и даже после того как мы закончили сотрудничество продолжал мне помогать в зале. Дежурный же все время тусил с друзяями, подходишь задать вопрос - ну пойдите там покачайте пресс, ну вот гантельки и так все медленно говорил...бррррр.