Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalishka

1 августа - день обжорства

Сегодня у меня был день углеводно жирового разврата.

Удовольствия я особо не получила, зато такое ощущение будто в желудке камень

А самое мерзкое что я прям чувствую себя жирной и собой недовольна.

Короче я поняла что такое питание мне больше не подходит в таких количествах.

Утром навела порядок дома, 2 часа мыла-убирала. Сейчас приготовлю маме на ужин что- нибудь и пойдем гулять в лес часа на полтора.

Рейтинг: +7

Dalishka

1 августа 2015 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1499917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 августа - день обжорства</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня у меня был день углеводно жирового разврата.<br>Удовольствия я особо не получила, зато такое ощущение будто в желудке камень<br>А самое мерзкое что я прям чувствую себя жирной и собой недовольна.<br>Короче я поняла что такое питание мне больше не подходит в таких количествах.<br>Утром навела порядок дома, 2 часа мыла-убирала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1499917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1499917/
              ]1 августа - день обжорства[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня был день углеводно жирового разврата. Удовольствия я особо не получила, зато такое ощущение будто в желудке камень А самое мерзкое что я прям чувствую себя жирной и собой недовольна. Короче я поняла что такое питание мне больше не подходит в таких количествах. Утром навела порядок дома, 2 часа мыла-убирала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1499917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalishka:

11 сентября
2-3 августа
• 1 августа - день обжорства
30-31 июля
28-29 июля

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом V659 "Платт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Комментарии:

Сурок_До

1 августа 2015 года

предупреждала тебя. обожраться неудастся

как с кирпичем в пузе потом ходишь

привыкла есть мало и не жирно, вот и ешь так

в свободный можешь чуть побольше чего слопать. чизкейка кусочек, или мороженого... для радости на сердце а не в пузе

Ответить

Dalishka

(автор поста)

1 августа 2015 года

И не говори.

Иду с вечерней пробежки. Ну как пробежки 5 минут ходьба на разогрев 15 минут интервалки бег ходьба, 5 минут заминка, растяжка. Я чуть не сдох, капец я анфит

Но мне понравилось. У меня аппка 5k run, на 5 недель по-моему. 3 раза в неделю треньки + на ютюбе нарыла треньки на все тело 3 раза в неделю тож. Буду чередовать.

Сурик, в как и когда мне есть до и после трени чтоб продолжать худеть. Бег буду чередовать с фул боди (кардио +силовые)

↑ Ответить

Сурок_До

1 августа 2015 года

слушай. это надо с Додом или с Лео поговорить. я не спец в спортивной медицине и диетах. я спрошу

к понедельнику. мои на даче сейчас а я на работе. по телефону не хочу, надо толком ситуацию разъяснить, план показать....

↑ Ответить

Dalishka

(автор поста)

1 августа 2015 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
17 часов назад

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года