 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
1 августа 2015 года | 103 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня у меня был день углеводно жирового разврата. Удовольствия я особо не получила, зато такое ощущение будто в желудке камень А самое мерзкое что я прям чувствую себя жирной и собой недовольна. Короче я поняла что такое питание мне больше не подходит в таких количествах. Утром навела порядок дома, 2 часа мыла-убирала... Читать полностью |
Дневник Dalishka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Иду с вечерней пробежки. Ну как пробежки 5 минут ходьба на разогрев 15 минут интервалки бег ходьба, 5 минут заминка, растяжка. Я чуть не сдох, капец я анфит
Но мне понравилось. У меня аппка 5k run, на 5 недель по-моему. 3 раза в неделю треньки + на ютюбе нарыла треньки на все тело 3 раза в неделю тож. Буду чередовать.
Сурик, в как и когда мне есть до и после трени чтоб продолжать худеть. Бег буду чередовать с фул боди (кардио +силовые)