У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Четверг - физическая активность

Сегодня я с утра сделала 2 тренировки - силу + кардио (по 25 минут каждая). Сила из альфы и уже не кажется такой ужасной. Но после нее скорость очень выматывает
Поскольку сегодня не будет времени ни вечером ни в обед рвануть в зал. Я решила перенести двойной день с пятницы на четрвег. А в пятницу сделать с утра пирамиду, а днем тренировку №3 в спортзале

Рейтинг: +3

gerta987

30 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1498964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четверг - физическая активность</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня я с утра сделала 2 тренировки - силу + кардио (по 25 минут каждая). Сила из альфы и уже не кажется такой ужасной. Но после нее скорость очень выматывает<br>Поскольку сегодня не будет времени ни вечером ни в обед рвануть в зал. Я решила перенести двойной день с пятницы на четрвег...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1498964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1498964/
              ]Четверг - физическая активность[/url][/b][/size]
              Сегодня я с утра сделала 2 тренировки - силу + кардио (по 25 минут каждая). Сила из альфы и уже не кажется такой ужасной. Но после нее скорость очень выматывает Поскольку сегодня не будет времени ни вечером ни в обед рвануть в зал. Я решила перенести двойной день с пятницы на четрвег. А в пятницу сделать с утра пирамиду, а днем тренировку №3 в спортзале [b][url=https://www.diets.ru/post/1498964/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerta987:

Пятница - физическая активность неделя №2
Пятница - питание неделя №2
• Четверг - физическая активность
Четверг - питание неделя №2
Среда - физическая активность неделя №2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Комментарии:

Ваниль

30 июля 2015 года

gerta987 пишет:
сделать с утра пирамиду

люблю ее

Ответить

gerta987

(автор поста)

30 июля 2015 года

ага! она прикольная

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы