А у меня был перерыв чуть больше полугода, за который я умудрилась набрать столько же, сколько скинула.
Были испробованы разные методики, диеты и прочитана куча статей. А теперь я вернулась снова на тропу войны с жиром и прочей нечистью в виде лишних кг.
За основу взята Метаболическая диета+физ.нагрузки в домашних условиях+ частично готовлюсь к марафону на 10км. В вк мы собрали группу единомышленников и сотоварищей с одинаковыми параметрами и конечной желаемой целью. Наш забег будет длиться 40 дней, а там мы подведём итог и посмотрим что из этого объединения вышло. Худеть вместе веселее и продуктивнее!+ есть кому тебя попинать если что?
Пока нет комментариев.