У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Вторник - питание неделя №2

Завтрак -

Малина со сливками - чего-то этим летом я с ума схожу от малины. Надо будет ее посадить. И сливки жирные. Десерт! И банан. Он со вчерашнего дня, надо съесть. Энергия нужна

Кстати, вчера поехала в магазин, стала читать этикетки не только на предмет калорий, но и на предмет протеина. Купила себе курицы, протеиновые батончики и греческого йогурта - вот где прилично протеина. Ну и углеводы быстрые убираем, насколько возможно.

Обед

Курица и 2 ложки гуакомоле
Перекусывала охотничей колбаской и маленькой упаковкой козьего сыра.
Насчет ужина - пригласили в гости родственники. Там ела стейк и салат из морской капусты. На десерт черника.
По калориям перебрала. Но зато белок. После гостей поехала на силовую - об этом про физическую активность

Рейтинг: +2

gerta987

28 июля 2015 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1498139/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вторник - питание неделя №2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак -<br>Малина со сливками - чего-то этим летом я с ума схожу от малины. Надо будет ее посадить. И сливки жирные. Десерт! И банан. Он со вчерашнего дня, надо съесть. Энергия нужна<br>Кстати, вчера поехала в магазин, стала читать этикетки не только на предмет калорий, но и на предмет протеина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1498139/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1498139/
              ]Вторник - питание неделя №2[/url][/b][/size]
              Завтрак - Малина со сливками - чего-то этим летом я с ума схожу от малины. Надо будет ее посадить. И сливки жирные. Десерт! И банан. Он со вчерашнего дня, надо съесть. Энергия нужна Кстати, вчера поехала в магазин, стала читать этикетки не только на предмет калорий, но и на предмет протеина. Купила себе курицы, протеиновые батончики и греческого йогурта - вот где прилично протеина... [b][url=https://www.diets.ru/post/1498139/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerta987:

Среда - питание неделя №2
Вторник - физическая активность неделя №2
• Вторник - питание неделя №2
Понедельник - физическая активность (неделя №2)
Понедельник - питание (неделя №2)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Комментарии:

Peppermint Mood

28 июля 2015 года

Вкусненько

Ответить

gerta987

(автор поста)

28 июля 2015 года

ага, малина со сливками - это что-то! Никакого торта не надо

↑ Ответить

Peppermint Mood

28 июля 2015 года

Я тоже малину по новой полюбила.... хотя все равно клубнику больше люблю

↑ Ответить

gerta987

(автор поста)

28 июля 2015 года

а я вот что-то клубнику как-то совсем разлюбила - очень кислая. Я люблю чернику и малину

↑ Ответить

Peppermint Mood

28 июля 2015 года

Чернику тоже люблю. Да, бывает что клубника кислющая

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы