Главная > Дневники > Дневник пользователя call_me_panda

Как добрать углеводов?

Подскажите мне, девушки! Чем вы добираете углеводы, если в плане остался только ужин, а углеводов за день вы так и не наели?
И как их вообще набирать? Что-то у меня с ними плохо. Хлеб я покупаю только когда кто-то гостит, без быстрых легко обхожусь (никакого там меда в чай или кубика шоколадки). Завтракаю не овсянкой вареной, но мюсли. Вроде не мало там углеводов. Фрукты и овощи тоже так себе помощнички. Крупы в обед есть побольше?

Рейтинг: 0

call_me_panda

27 июля 2015 года

367

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1497711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как добрать углеводов?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Подскажите мне, девушки! Чем вы добираете углеводы, если в плане остался только ужин, а углеводов за день вы так и не наели?<br>И как их вообще набирать? Что-то у меня с ними плохо. Хлеб я покупаю только когда кто-то гостит, без быстрых легко обхожусь (никакого там меда в чай или кубика шоколадки). Завтракаю не овсянкой вареной, но мюсли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1497711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1497711/
              ]Как добрать углеводов?[/url][/b][/size]
              Подскажите мне, девушки! Чем вы добираете углеводы, если в плане остался только ужин, а углеводов за день вы так и не наели? И как их вообще набирать? Что-то у меня с ними плохо. Хлеб я покупаю только когда кто-то гостит, без быстрых легко обхожусь (никакого там меда в чай или кубика шоколадки). Завтракаю не овсянкой вареной, но мюсли. Вроде не мало там углеводов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1497711/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник call_me_panda:

Отчет за якобы месяц, или Тихо-тихо ползи, улитка,...
• Как добрать углеводов?
Положительная неделя, в смысле я в плюсе
Неделя далекая от ЗОЖ, но с результатами
Месяц!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Комментарии:

call_me_panda

(автор поста)

30 июля 2015 года

Никто мне не отвечает, сама отвечу

Вечером - поздняк метаться! Надо в течении дня. Утром не пропускать кашку или мюсли, а в обед не забывать про крупы и не бояться их (а то есть у меня, как у мясоеда, такая проблемка).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
6 часов назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.