Опять занимаюсь с Джиллиан Майклс. И конечно же личный тренер моя доця)))

Боялась писать потому что думала опять сорвусь. Ну вот последний день первого уровня 10 день!! Где-то вычитала что привычка вырабатывается 9 дней так вот у меня по идее привычка заниматься спортом появилась теперь можно хвастаться)))))))) Нашла новые программы тренировок с Джиллиан и решилась попробовать. Доця моя незаменимый помощник! После сна дневного сразу кричит "Мама спортом заниматься!" нам 2,5 года а уже такая молодец! Так стимулирует. А ещё я научилась вымещать зло в тренировке, если очень нервничаю, раньше просто психовала и прекращала треню, а сейчас с большим усилием дела упражнения вот такие новости. Питание правда хромает это факт. ем много овощей в лбом виде, салаты, мяса практически не ем(( цены бешеные деег мало поэтому всё самое вкусное детЮ, а себе как получается