Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



Я худею не со 100 кг, у меня только 53, но в моей профессии это вес большой( Буду рада дружить) Тем более я только сегодня написала план на месяц по изменению своей жизни к лучшему)
как худеешь? на диете или просто следишь за питанием?
Дальше нет соли,сахара,муки и правило одной тарелки половина овощи и всё остальное.По большому счету,начинаю с правильного питания,так как диеты были и ни раз,но в результате потом всё возвращалось и ещё с привесом.



