Четыре года назад я резко набрала вес. Четыре года я принимаю безрезультатные попытки вернуть себя к виду, образца 2011 года!!!
Наверное, я уже слабо верю в то, что когда-нибудь одна из моих попыток увенчается успехом( но это не мешает мне в сотый раз начинать дневник, диету и т.д. по списку.
Вот и сейчас я думаю, что делать дальше... Решила, пока думаю, четыре дня или недельку (но кто бы мог гарантировать, что срыв не произойдет на второй день))) поем бананы и попью молока: 4 банана и литр молока на день.
Вообще, я люблю заниматься спортом, но сейчас: а) болею, б) не хочу делать НИЧЕГО, прямо, совершенно НИЧЕГО не радует.
Так что, со среды, 22 июля 2015 года начинаем разгрузочный цикл, а дальше, как пойдёт. Ну, а сегодня можно есть!!!
Четыре года назад я резко набрала вес. Четыре года я принимаю безрезультатные попытки вернуть себя к виду, образца 2011 года!!! Наверное, я уже слабо верю в то, что когда-нибудь одна из моих попыток увенчается успехом( но это не мешает мне в сотый раз начинать дневник, диету и т.д. по списку. Вот и сейчас я думаю, что делать дальше...
Читать полностью
А как вы пытались худеть? Просто обычно частые срывы - это последствия не правильно подобранной диеты (голодной, моно)...я бы вам посоветовала выбрать ПП - правильное питание. На нем вы будете худеть медленно, НО ХУДЕТЬ и без вреда для здоровья!
А как вы пытались худеть? Просто обычно частые срывы - это последствия не правильно подобранной диеты (голодной, моно)...я бы вам посоветовала выбрать ПП - правильное питание. На нем вы будете худеть медленно, НО ХУДЕТЬ и без вреда для здоровья!