У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Понедельник - питание

1. Завтрак
- сырок глазированный с маком = 45 грамм, около 150 калорий
- охотничья колбаска не знаю, сколько калорий.
- половина яблока
- кофе

2. Обед
- куриная грудка (не знаю сколько калорий)
- огурец малосольный
- Стаканчик нарезанный дыни

3. Перекус
- кофе
- йогурт (арахисовое масло и мармелад) = 170 ккал
- 2 персика

4. Придумала низкокалорийный ролл с огурцом. Огурцы заворачиваются в сивид. Съела три огурца и 2 упаковки сивид = 120 ккал
Перекусываю яблоками.

Рейтинг: +1

gerta987

20 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1494955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Понедельник - питание</a>                  <div style="padding:7px 0;">1. Завтрак<br>- сырок глазированный с маком = 45 грамм, около 150 калорий<br>- охотничья колбаска не знаю, сколько калорий.<br>- половина яблока<br>- кофе<br>2. Обед<br>- куриная грудка (не знаю сколько калорий)<br>- огурец малосольный<br>- Стаканчик нарезанный дыни<br>3. Перекус<br>- кофе<br>- йогурт (арахисовое масло и мармелад) = 170 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1494955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1494955/
              ]Понедельник - питание[/url][/b][/size]
              1. Завтрак - сырок глазированный с маком = 45 грамм, около 150 калорий - охотничья колбаска не знаю, сколько калорий. - половина яблока - кофе 2. Обед - куриная грудка (не знаю сколько калорий) - огурец малосольный - Стаканчик нарезанный дыни 3. Перекус - кофе - йогурт (арахисовое масло и мармелад) = 170 ккал - 2 персика 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/1494955/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerta987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Комментарии:

Red dandelion

21 июля 2015 года

вкусное у тебя меню.

Ответить

gerta987

(автор поста)

21 июля 2015 года

летнее
главное, что я особо голодной целый день не была, даже несмотря на бокс

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы