Мой план стройности.

В моём случае снижение веса зависит только от питания.
Занимаюсь я или нет, вес у меня не меняется.
Минимальный вес, в котором я себя знаю ( и мне там было очень красиво) - 55 кг.
Поэтому пока стремлюсь к нему.
Я хочу весить
1 августа - 58 кг.
1 сентября - 56 кг.
1 октября - 55 кг.

Питание.
Я правильно питаюсь в течение дня.
Все проблемы начинаются вечером.
После ужина начинается: что бы пожевать. Так вот на этот случай у меня будут овощи и белок.
А лучше бы заняться чем-нибудь другим. (Уже нашла несколько занятий)

Спорт.
Пока каникулы и у дочери нет тренировок, решили с ней позаниматься с Джиллиан Майклз.
Посмотрим, что из этого получится.
А ещё хочу научиться подтягиваться.

Уход за собой.
Здесь тоже всё по плану.
Маникюр и педикюр регулярно.
Маски для волос. (Отращиваю)
Провести курс обёртываний. (Постоянно нет времени )

Пока всё. Буду дополнять.