У меня огромная цель: до 1 июня достигнуть 55 кг. так было поставлено условие, и я морально готова! начала я худеть с 71 кг, для начала отказалась от всего вкусного-любимого-жирного, и что-то очень медленно процесс пошел... за месяц не особо утруждаясь ушло 4 кг.. так мало.. а ведь я отказалась от всего каллорийного! от колы,2 бутылки в день, чипсы-гамбургеры, майонез, сахар, сладости, хлеб, масло, сыр, пельмени... и так мало ушло... при том что у меня работа которая требует много движения, не сидячая. если честно я ожидала от своих мучений больше толку. что дальше? я начиталась много инфо о диетах, выписала себе пару понравившихся, и начала пробовать: гречневая не пошла, уж очень строгая, ну не могу я целый день жевать гречку! теперь вот боннский суп, не вкусный до ужаса, один, так я начала к нему сосисочку добавлять, нарушение конечно, но без нее не могу один суп глотать.. посмотрим что выйдет, сейчас 4 день диеты, весов дома у меня нет, так что увидеть результат смогу только после окончания диеты. отпишусь) но если не очень будет, заставлю себя на второй круг пойти - не так страшно будет, как в первый раз) у меня остался только месяц! я должна достигнуть цели!!!
У меня огромная цель: до 1 июня достигнуть 55 кг. так было поставлено условие, и я морально готова! начала я худеть с 71 кг, для начала отказалась от всего вкусного-любимого-жирного, и что-то очень медленно процесс пошел... за месяц не особо утруждаясь ушло 4 кг.. так мало.. а ведь я отказалась от всего каллорийного! от колы,2 бутылки в день, чипсы-гамбургеры, майонез, сахар, сладости, хлеб, масло, сыр, пельмени... и так мало ушло... при том что у меня работа которая требует много движения, не сидячая. если честно я ожидала от своих мучений больше толку. что дальше? я начиталась много инфо о диетах, выписала себе пару понравившихся, и начала пробовать: гречневая не пошла, уж очень строгая, ну не могу я целый день жевать гречку! теперь вот боннский суп, не вкусный до ужаса, один, так я начала к нему сосисочку добавлять, нарушение конечно, но без нее не могу один суп глотать.. посмотрим что выйдет, сейчас 4 день диеты, весов дома у меня нет, так что увидеть результат смогу только после окончания диеты. отпишусь) но если не очень будет, заставлю себя на второй круг пойти - не так страшно будет, как в первый раз) у меня остался только месяц! я должна достигнуть цели!!!
Всем привет! Неделька, скажу я вам, была еще та. Вес стал и прочно. Думаю это так называемый «эффект плато». Надо переждать. Хотя я совсем не расстроена, даже наоборот. Самое главное, что нет привеса значит результат закрепляется. Сама удивляюсь своему упорству. Вес стоит, но упорно продолжаю соблюдать диету. К дневнику питания уже так привыкла. Читать полностью
хотелось бы узнать ваши результаты после боннского супа