Замеры и вес, результат

Эх, хочется к этому и фотку выложить, все хотела сфоткаться толстой, чтоб потом сделать до и после, да все забывала или забивала, жаль, что нет фотки до. Но цифры тоже о многом говорят. За 14 месяцев тренеровок и правильно питания (конечно не без грехов):
Было
Вес-55,6
ОТ-80
ОБ-93

Стало:
Вес-45,5
ОТ-66
ОБ-85
Все остальное не замеряла.
Теперь цель - работать на качество тела. Пока не закончился мой абонемент в фитнес-клубе, я в раздумьях: чередовать аэробику и тренажерку или оставаться на танцах и аэробике. Скучно мне как-то и одиноко в тренажерке, но по всей видимости эффект от неё для меня будет больше (пообщалась тут со знающими людьми и поняла, что с моими тренировками не добиться рельефа, круглых булок и т.п.)
Рейтинг:  +12
Atsu
11 июля 2015 года 487 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Замеры и вес, результат
Эх, хочется к этому и фотку выложить, все хотела сфоткаться толстой, чтоб потом сделать до и после, да все забывала или забивала, жаль, что нет фотки до. Но цифры тоже о многом говорят. За 14 месяцев тренеровок и правильно питания (конечно не без грехов):
Было
Вес-55,6
ОТ-80
ОБ-93
Стало:
Вес-45,5
ОТ-66
ОБ-85
Все остальное не замеряла... Читать полностью
 


Дневник Atsu:



Комментарии:

11 июля 2015 года
0
Atsu пишет:
Скучно мне как-то и одиноко в тренажерке
Мне тоже скучно и не интерсено, прям как солдат спец наза с этими блинами и гиперэкстензии, нравилось на Хот Айроне все таки веселее , если у вас есть памп или хот айрон сходи... ну сайкл - отвесы от него чудесные.... и море позитива.

11 июля 2015 года
0
Elenta пишет:
Хот Айроне
у нас такого нет в ближайшем фитнес-клубе, хотя можно предложить им создать новое направление
Elenta пишет:
сайкл
полезла в гугл такого у нас точно нет, но это круто)

11 июля 2015 года
0
есть еще групповые, которые заряжают позитивом

Плохо что нет

13 июля 2015 года
0
вот я на групповых и тусуюсь все время

11 июля 2015 года
+1
Покажите хоть фото после. Мы полюбуемся и мотивации наберёмся. Увидим к чему надо стремиться.

11 июля 2015 года
0
хочу выложить фото, но у меня фотик в ремонте, а телефон доисторический и то, что он фоткает, не видно

11 июля 2015 года
0
ты большая молодец!

11 июля 2015 года
0
спасибо

13 июля 2015 года
0
Ух ничего себе -10 кг !
Молодец какая !

13 июля 2015 года
0
на самом деле, тот вес, что быстро был набран (за беременность) очень быстро ушел практически без стараний и ограничений (спорт не считаю-мне он в кайф). а вот дальше уже, после 48 трудноватенько
ой, и было я не так написала: 56,6 было, получается 11 ушло


Оставить свой комментарий
B i "