Взяла на работе 2 выходных - побыть с ребенком и просто дела сделать/ Вчера поехали в аквапарк. По вещам заметила, что похудела, а по весам и просто на вид - нет. Но купальник почему-то оказался велик. Как оно происходит - не знаю.
Старалась вчера тоже сохранять нормальное питание.
Относительно. С утра кофе со сливками и сырок. Пообедали мы к аквапарке - я съела огромную миску салата цезарь - листья салата, сыр тертый, грудка куриная гриль (кстати очень вкусная оказалась) и заправка. Еще взяла потом у ребенка один чикен нагетс
Дома уже ела абрикосы, маленькую упаковку рисового пудинга с половинкой банана и пачку сивид.
Вечером пошла на занятия - поменяла 25 паундов на 30 (13 кг)! И! даже разницы не заметила. Думаю, что результат Фокуса.
Сегодня делала рип-т ап - до сих пор тяжело с гантелями 3,6. Особенно, когда после отжиманий надо менять руки вверх вниз, а руки наверху под прямым углом. А потом просто вверх поднимать руки. Я взвыла и гантели поменяла. Вообщем буду делать, пока не добью.
А сегодня встала, как обычно, сделала программу. Потом около 9 села поработать дома и заснула. До 10. А в 10 подорвалась. Схватила ребенка подстричь, заодно завезла посылку - отправить, потом в магазин, потом в департамент строительства за разрешением. И не хватило налички - оплатить. Теперь надо снова ехать. Вроде все рядом, но столько времени.
А еще надо все приготовить на завтра - приезжают родители и собрать вещи детям на море. Список я хоть написала. Не могу, устала страшно
С едой тоже - после сна схватила 2 куска пиццы вчерашней. Тут же почувствовала перегруз.
Взяла на работе 2 выходных - побыть с ребенком и просто дела сделать/ Вчера поехали в аквапарк. По вещам заметила, что похудела, а по весам и просто на вид - нет. Но купальник почему-то оказался велик. Как оно происходит - не знаю. Старалась вчера тоже сохранять нормальное питание. Относительно. С утра кофе со сливками и сырок...
Читать полностью
в общем взяла выходные , чтоб активнее поработать
с выходными оно всегда так, постоянно находится куча дел, хочется с детьми побыть, а надо и туда и сюда. И никто за меня это не сделает