Главная > Дневники > Дневник пользователя Солшышко

Секреты идеального живота

Гладкий, подтянутый, упругий живот – мечта любой женщины. В борьбе с жировыми отложениями на животе нам помогут щетки с деревянными зубьями, роликовые массажеры, мочалки из люффы. Массаж с их использованием улучшит кровообращение, а значит и обмен веществ. Массируем живот круговыми движениями, продвигаясь сверху вниз. Очень эффективны холодные обертывания живота. Живот намазываем гелем из водорослей, накладываем на него холодный компресс из водорослей, ментола и камфары и туго забинтовываем. Держим 20 минут. Повторять 3 раза в неделю. Чтобы подтянуть живот нам необходимо проследить за осанкой. Расправим плечи, поднимем подбородок, втянем живот. Поставим ноги на ширину плеч, выпрямим спину. Затем поочередно поднимаем прямые руки вверх, каждую по 10 раз. Дыхание произвольное. Это упражнение поможет повысить мышечный тонус.

Рейтинг: +4

Солшышко

16 апреля 2011 года

556

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/148778/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Секреты идеального живота</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/148778/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/16/32/174406_95704-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Гладкий, подтянутый, упругий живот – мечта любой женщины. В борьбе с жировыми отложениями на животе нам помогут щетки с деревянными зубьями, роликовые массажеры, мочалки из люффы. Массаж с их использованием улучшит кровообращение, а значит и обмен веществ. Массируем живот круговыми движениями, продвигаясь сверху вниз...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/148778/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/148778/
              ]Секреты идеального живота[/url][/b][/size]
              Гладкий, подтянутый, упругий живот – мечта любой женщины. В борьбе с жировыми отложениями на животе нам помогут щетки с деревянными зубьями, роликовые массажеры, мочалки из люффы. Массаж с их использованием улучшит кровообращение, а значит и обмен веществ. Массируем живот круговыми движениями, продвигаясь сверху вниз. Очень эффективны холодные обертывания живота... [b][url=https://www.diets.ru/post/148778/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Солшышко:

Яблочная диета
Диета против целлюлита
• Секреты идеального живота
Растительное масло для красоты и здоровья
Оставаться молодыми, не стареть

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии:

белошвейка3

16 апреля 2011 года

обертывания - это моя последняя идея фикс - все хочется попробовать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска