 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Гладкий, подтянутый, упругий живот – мечта любой женщины. В борьбе с жировыми отложениями на животе нам помогут щетки с деревянными зубьями, роликовые массажеры, мочалки из люффы. Массаж с их использованием улучшит кровообращение, а значит и обмен веществ. Массируем живот круговыми движениями, продвигаясь сверху вниз. Очень эффективны холодные обертывания живота. Живот намазываем гелем из водорослей, накладываем на него холодный компресс из водорослей, ментола и камфары и туго забинтовываем. Держим 20 минут. Повторять 3 раза в неделю. Чтобы подтянуть живот нам необходимо проследить за осанкой. Расправим плечи, поднимем подбородок, втянем живот. Поставим ноги на ширину плеч, выпрямим спину. Затем поочередно поднимаем прямые руки вверх, каждую по 10 раз. Дыхание произвольное. Это упражнение поможет повысить мышечный тонус.
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Гладкий, подтянутый, упругий живот – мечта любой женщины. В борьбе с жировыми отложениями на животе нам помогут щетки с деревянными зубьями, роликовые массажеры, мочалки из люффы. Массаж с их использованием улучшит кровообращение, а значит и обмен веществ. Массируем живот круговыми движениями, продвигаясь сверху вниз. Очень эффективны холодные обертывания живота... Читать полностью |
Дневник Солшышко:
|
|
|
белошвейка3
16 апреля 2011 года
0
обертывания - это моя последняя идея фикс - все хочется попробовать
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
