Начиталась отзывов в интернете об этой программе дыхания и не вериться - неужели и вправду такие результаты (До минус двух размеров в месяц)? Кто нибудь пробовал? Какие впечатления?
Начиталась отзывов в интернете об этой программе дыхания и не вериться - неужели и вправду такие результаты (До минус двух размеров в месяц)? Кто нибудь пробовал? Какие впечатления?
Читать полностью
Я тоже вдохновилась отзывами и купила книги Марины Корпан. Начала делать оксисайз и почему-то он у меня не пошел. А вот бодифлекс, наоборот, делаю каждое утро! Пыхчу, сопю. Делаю пока неделю - сильно уменьшение объемов не ощущаю. Но бодрее стала заметно
Пока нет. Я один день отзанималась , но зуб еще до этого болел, а на след день сильнее разболелся . Сегодня была у стоматолога и завтра снова вступаю в бой с лишними местами на теле. (даже клуб открыла для отчетности) . Присоединяйтесь )))
А я похвастаюсь! У меня есть результат. Я себя не измеряю, но объемы уменьшаются. Пока это ощущается по рукам, животу и спине. Несколько раз приходилось заниматься не с утра, а вечером. Ощущения не те. Лучше все-таки себя преодолевать и заниматься утром. Потом, видимо из-за того, что активно участвует живот заметно уменьшились порции еды, наедаюсь малыми порциями. Правда, я еще соблюдаю диету 5 столовых ложек.