Вес 83.0 (минус 100 гр). Ну вот блин, только 100!(((( Хотя я вчера после часа дня ничего не ела!((( Вчера в гости приходила тётя моя с коробочкой пирожных! Я чуть в обморок не упала!... Но не дала себе слабинку! Мне похудеть дороже, чем эти пирожные!!! Осталось три дня до конца этой диеты! В среду утром я произведу контрольные замеры и плавно перехожу на систему "минус 60", с которой планирую идти по жизни! Ну и иногда надо будет устраивать себе такие мини диеты на овощах, организм очищается и чувствует себя лучше! Перестала болеть спина по утрам! И это без физических нагрузок!
Вес 83.0 (минус 100 гр). Ну вот блин, только 100!(((( Хотя я вчера после часа дня ничего не ела!((( Вчера в гости приходила тётя моя с коробочкой пирожных! Я чуть в обморок не упала!... Но не дала себе слабинку! Мне похудеть дороже, чем эти пирожные!!! Осталось три дня до конца этой диеты...
Читать полностью
Скажите, а вы дневники других худеющих читаете?
Мне кажется, тут уже у всех мозоли от постоянных повторений того, что чем чаще вы будете пропускать приемы пищи, тем хуже будете худеть, организм переходит в режим накопления!
между приемами пищи не должно быть больше четырех часов, а вы не ели после часу дня
Это не героизм, извините, а совсем другое слово....
Читаю, конечно! Да я и не геройствовала, даже не пыталась! Просто обстоятельства так сложились. Пришлось после обеда уехать в другой город по делам. Вечером приехала, забрала дочу у мамы, пошли с ней гулять. Пришли домой, пока я ее помыла, накормила, уложила спать, поделала дела - время начало одиннадцатого. На ночь тоже не хотела наедаться, поэтому ограничила себя кусочком сыра и чаем с лимоном. А так я обычно приемы пищи не пропускаю
Мне кажется, тут уже у всех мозоли от постоянных повторений того, что чем чаще вы будете пропускать приемы пищи, тем хуже будете худеть, организм переходит в режим накопления!
между приемами пищи не должно быть больше четырех часов, а вы не ели после часу дня
Это не героизм, извините, а совсем другое слово....