12 день
Утреннее взвешивание показало 83.1 (минус 300 гр.).
Меню:
завтрак:творог зерненый и 3 ч.л. яблочного пюре, кофе черный и кусочек сыра
обед: салат (листья салата, яичко, огурец, небольшой кусочек яблока и небольшой кусочек сыра, заправлен йогуртом натуральным), курочка
планирую:
яблочко
ужин: творог обезжиренный и половина ч.л. меда, чай с лимоном
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
12 день
Утреннее взвешивание показало 83.1 (минус 300 гр.). Меню: завтрак:творог зерненый и 3 ч.л. яблочного пюре, кофе черный и кусочек сыра обед: салат (листья салата, яичко, огурец, небольшой кусочек яблока и небольшой кусочек сыра, заправлен йогуртом натуральным), курочка планирую: яблочко ужин: творог обезжиренный и половина ч.л. меда, чай с лимоном
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.