У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Аделины рецепты с указанием калорийности блюд и еще кое-что важное!

Кальмар пальчики скушаешь

140 калорий на 100 гр

Кальмары -1 кг
сыр 17%-50 гр
Хлеб белый -150гр
Оливковое масло -35гр
специи по вкусу

Чистим кальмары как обычно, нарезать как вам нравится приправить специями и выложить в форму. Хлеб кладем в блендер и измельчаем, сыр трем на мелкой терке. Перемешиваем крошки хлеба, сыр и оливковое масло (можно руками). Этой смесью покрываем кальмары.
Запекаем в духовке, в течении 20 минут 200 гр. Кальмары получаются мягкими, а хлебная крошка хрустящей.

Тэги: кальмары

Рейтинг: +9

Аделя33

22 июня 2015 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1482491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кальмар пальчики скушаешь</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2478/">кальмары</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1482491/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jun/22/15/2525971_54029-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>140 калорий на 100 гр<br>Кальмары -1 кг<br>сыр 17%-50 гр<br>Хлеб белый -150гр<br>Оливковое масло -35гр<br>специи по вкусу<br>Чистим кальмары как обычно, нарезать как вам нравится приправить специями и выложить в форму. Хлеб кладем в блендер и измельчаем, сыр трем на мелкой терке. Перемешиваем крошки хлеба, сыр и оливковое масло (можно руками)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1482491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1482491/
              ]Кальмар пальчики скушаешь[/url][/b][/size]
              140 калорий на 100 гр Кальмары -1 кг сыр 17%-50 гр Хлеб белый -150гр Оливковое масло -35гр специи по вкусу Чистим кальмары как обычно, нарезать как вам нравится приправить специями и выложить в форму. Хлеб кладем в блендер и измельчаем, сыр трем на мелкой терке. Перемешиваем крошки хлеба, сыр и оливковое масло (можно руками). Этой смесью покрываем кальмары... [b][url=https://www.diets.ru/post/1482491/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Аделины рецепты с указанием калорийности блюд и еще кое-что важное!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой "Принс-Джордж" V540

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Комментарии:

картошечка

22 июня 2015 года

интересно...

Ответить

Аделя33

(автор поста)

22 июня 2015 года

и очень очень вкусно)))

Ответить

75_kg_schastya

22 июня 2015 года

Ответить

MarinaTsareva

23 июня 2015 года

Вы не пробовали подсчитать калорийность?

Ответить

Аделя33

(автор поста)

23 июня 2015 года

у меня указано 140 калорий на 100 гр

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
17 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы