17 июня. Фотоменю. Beginner Shred

Почему-то мои рассчеты тут для запеканки не сохранились, я обиделась и сегодня тоже ничего считать не буду Некогда мне, обертывания намажу, а там моя любимая MKR начинается.
Одуван сегодня со мной занималась Джил+йога



Завтрак:
Запеканка, финик, джем, чай латте



Перекус:
Фрукты-ягоды.



Обед:
Взяла салат с курицей терики



Полдник:
Хлеб с рыбой шоколадное молочко, мандаринка.



Ужин:
Делала котлеты по Аниному рецепту, но со своими изменениями https://www.diets.ru/post/1478314/ Зря отруби пшеничные положила, все попортили. одну котлету не доела, сделала хлебцы с сыром.