Худею не первый день, две недели назад мой вес 68.0, вчера (12.06.14) 64,7. Вес уходит медленно, но верно. Сижу на подсчете ккал. Средний рацион должен вписываться в 700 ккал. Тяжело...
Сегодня устроила разгрузочный день... Наказываю себя за вчерашнюю слабость, съела 200гр мороженного далеко заполночь(((.
Худею не первый день, две недели назад мой вес 68.0, вчера (12.06.14) 64,7. Вес уходит медленно, но верно. Сижу на подсчете ккал. Средний рацион должен вписываться в 700 ккал. Тяжело... Сегодня устроила разгрузочный день... Наказываю себя за вчерашнюю слабость, съела 200гр мороженного далеко заполночь(((.
Читать полностью
Сурово.. А что делать?))). Я тут прочитала, что люди вообще живут по системе 10in2...Вот это сурово.
700 ккал и не выше позволяет исключить все лишнее, сразу включаешь голову, поесть овощей или например чизкейк...
Значит состояние своей обменки я преувеличила немножко.... Хотя помню я могла запросто шоколадку с конфеткой съесть...Где мои 18 лет ?!)))), и попа орех, и ела как за двоих, и хоть бы хны. Помню как сейчас стрелка на весах 54....54,6 ))))))
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
700 ккал и не выше позволяет исключить все лишнее, сразу включаешь голову, поесть овощей или например чизкейк...