Фокус пока забросила, думаю с моей щиколоткой нельзя так сказать, но вот на гири вчера сходила. Инструктор обещал, что проследит, чтобы все было правильно. Нога уже не болит практически, и сегодня даже сошел практчиески отек.
О занятии не жалею. Прям влюбилась я в эти упражнения.
Теперь на развилке - то ли уже добить фокус - остались 2 недели беты и 4 гаммы, в основном уже все на силу. Кстати очень мне там пресс нравится, я последний раз аж орала. Давно такого не было.
Или просто начать ходить в зал в обед - и делать штангу и дорожку? Меня видео дисциплинирует, а вот сама я не знаю смогу ли делать эти подходы/повторения.
Вчера заехала в магазин, но себе купила только лак и трусы. Хотела джинсовый комбинезон с шортами, но че-то совсем не понравилось, как он сидит. Еще проблема - когда хожу в юбках-платьях - стираю ноги. Раньше была больше - такой проблемы не было.
Косилась на широкие брючки легкие, детские (с моим ростом я прекрасно ношу 13-14 лет) и почему-то не купила, расцветка. Я люблю почему-то однотонное на себе. Теперь думаю - зря. Надо купить и ходить летом. Сейчас закажу.
Фокус пока забросила, думаю с моей щиколоткой нельзя так сказать, но вот на гири вчера сходила. Инструктор обещал, что проследит, чтобы все было правильно. Нога уже не болит практически, и сегодня даже сошел практчиески отек. О занятии не жалею. Прям влюбилась я в эти упражнения. Теперь на развилке - то ли уже добить фокус - остались 2 недели беты и 4 гаммы, в основном уже все на силу...
Читать полностью
в смысле, между ногами трется?
покаж шорты))))
рада, что нога заживает!
Между ногами трется - наверху. Ужас потом болит.
Спасибо за ногу.
Аэробия для айфона работает
у меня не болит, но я само ощущение ляжка об ляжку ненавижу