Привет всем стройнеющим! Девочки, у меня вот какая беда. (Вообще год какой-то травматичный выдался...)
Так вот, решила я бегом заняться. И побежала с радостью и удовольствием по утрам. Но недолго удовольствие длилось - заболела нога в районе голеностопа. Короче, мучилась-мучилась и сегодня сдалась врачу, потому что ходить уже практически не могу. Оказалось -ахилобурсит.
Врач назначил лечение, закатал меня в гипсовую лангету.
Но вот вопрос: как заниматься спортом теперь? какие нагрузки допустимы и как быстро?
Посоветуйте, пожалуйста...
Привет всем стройнеющим! Девочки, у меня вот какая беда. (Вообще год какой-то травматичный выдался...) Так вот, решила я бегом заняться. И побежала с радостью и удовольствием по утрам. Но недолго удовольствие длилось - заболела нога в районе голеностопа. Короче, мучилась-мучилась и сегодня сдалась врачу, потому что ходить уже практически не могу. Оказалось -ахилобурсит...
Читать полностью
У меня после начала пробежек колено заболело, больно ходить и по лестнице тяжело подниматься, сильно ночью болит, пошла к хирургу, прописал узи и уколы, уколы пока не ставила, узи еще не делала, но колено, как по-волшебству, болеть перестало. Бегаю по-прежнему.
В Вашем случае лучше все же у знающих людей спросить, можно у тренеров знакомых, может с другим врачом посоветоваться
Лучше его кто может знать
В Вашем случае лучше все же у знающих людей спросить, можно у тренеров знакомых, может с другим врачом посоветоваться