Главная > Дневники > Дневник пользователя жужа_жужа

Все. Хватит

Сегодня наступил момент, когда не влезла в сткрые свои джинсы. Вернее влезла, но испугалась. Мне почти 44, и можно все списать на возраст но не хочу. Ну не должны излишки жира свисать над поясомлюбимых штанишек. НЕ ДОЛЖНЫ!!!. поэтому пришла сюда, за помощью, за советом, за поддержкой. помощь может заключаться в волшебном пендале. Хочу вступить в группу, где надо будет отчитываться и поспорту и по еде. Если найдется такая активная группа, буду очень рада.

Рейтинг: +10

жужа_жужа

2 июня 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1473152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Все. Хватит</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня наступил момент, когда не влезла в сткрые свои джинсы. Вернее влезла, но испугалась. Мне почти 44, и можно все списать на возраст но не хочу. Ну не должны излишки жира свисать над поясомлюбимых штанишек. НЕ ДОЛЖНЫ!!!. поэтому пришла сюда, за помощью, за советом, за поддержкой. помощь может заключаться в волшебном пендале...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1473152/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1473152/
              ]Все. Хватит[/url][/b][/size]
              Сегодня наступил момент, когда не влезла в сткрые свои джинсы. Вернее влезла, но испугалась. Мне почти 44, и можно все списать на возраст но не хочу. Ну не должны излишки жира свисать над поясомлюбимых штанишек. НЕ ДОЛЖНЫ!!!. поэтому пришла сюда, за помощью, за советом, за поддержкой. помощь может заключаться в волшебном пендале... [b][url=https://www.diets.ru/post/1473152/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник жужа_жужа:

• Все. Хватит

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 672 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Комментарии:

anuta8703

2 июня 2015 года

Добрый день у Вас все получится, у меня -15кг за 5 месяцев, осталось 5кг))) Советую 90 дневную систему раздельного питания, самая полноценная и безопасная, а так же очень эффективная!

Ответить

лидушка

2 июня 2015 года

Полностью согласна

↑ Ответить

Лори

2 июня 2015 года

Привет... мне тоже 44 года... вес был критический ... промыла мозги и бросила все диеты.... похудела на 77 кг...
пока мозги не прочистите ничего не получится... удачи вам... слушайте только себя... свой организм... и группу выбирайте ту, которая не навязывает никакие методы...

Ответить

SvetLook

2 июня 2015 года

доброе утро, мне 43 года, уже похудела на 38 кг и еще в пути..все у вас получится..по поводу группы - вы абсолютно правы

меня девочки из клуба так мотивируют, когда помнишь про ежедневный отчет или про соревновательный забег - зажор исключен...и сразу нашлось время на любимые зантия

удачи!!! захотите - приходите в наш клуб

Ответить

Happy

2 июня 2015 года

Если вам приглянется система -60, добро пожаловать в клубы и группы)
На первых парах девочки очень помогают освоится и питаться правильно.
А ежедневные отчеты я пока встречала только в ВКонтакте, в группе системы -60.
Если что,надумаете стучитесь в ЛС, я вам дам ссылки)

Ответить

anuta8703

2 июня 2015 года

Я на -60 не только не похудела, но и прибавила вес

↑ Ответить

Happy

2 июня 2015 года

Увы,не сталкивалась с таким. Даже с учетом первых моих попыток, когда я не до конца понимала систему,привеса не было.
Пока что для меня оптимально только минус 60, вообще планирую подружиться с ПП.

↑ Ответить

SvetLook

2 июня 2015 года

я стараюсь придерживаться ПП, используя подсчет ккал с учетом индивидуального коридора калорийности, рассчитанного исходя из моего веса, роста и физической активности. Мне нравиться и результат налицо!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
17 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!