Поскольку я снова на волне правильного питания, я просто запариваю овсяночку, три ложки сухих хлопьев и немного крутого кипятка. Чуть соли. После завтрака собрать пальцем остаткитак называемой каши и намазать на лицо!! Кожа потом нежная!! А натощак пью зелёный чай с лимоном и имбирем, думаю это полезно!!
И ведь часа на три хватает мне этой овсянки, сытая хожу. Потом позавтракаю на работе второй раз. Сейчас семи даже нет, я голодная, поскольку ночью не ела))) это у меня с переменным успехом идёт, коли нет особо вкусностей, я крепко сплю. А коли кто купил альметту или выпечку... Я конечно удержаться могу, но первый порыв: немедленно съесть!! Но вот вчера я ничего не покупала и соответственно не ела ночью))
Вот так))
А чего это столько плюсиков??? За что???
пост маленький, но хороший.
на работе овсянка 1,5 года стоит!!! коробка
а когда-да я хорошо стройнела на овсяночке /завтрак/ и З.чае
а я месяца полтора по утрам пью воду с лимоном и имбирем. улучшения вроде не очень заметны, но на вредности меньше тянет и кд в этот раз вообще без болей были
Я благодаря этому сайту открыла для себя овсянку. Теперь тоже день начинаю только с неё.