Главная > Дневники > Дневник пользователя kariwka92

pohudetj na 80 kg

Privet.sobralaj hudetj.nado skinutj 80

nenavisnih kg...kak neznaju.dazhe ne tak,ja pitajusj vrode praviljno.solj ne em,sahar tozhe.sportom ne zanimajusj t.k u menja docka i aktivnicaju s nej.no necego neuhodit pomogite

Kak skinutj 80kg

Опрос завершен.

sport

1 (17%)

praviljnoe pitanie

5 (83%)

Всего проголосовало: 6

Смотреть ответы Показать код для вставки

Рейтинг: +5

kariwka92

31 мая 2015 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1472557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">pohudetj na 80 kg</a>                  <div style="padding:7px 0;">Privet.sobralaj hudetj.nado skinutj 80  nenavisnih kg...kak neznaju.dazhe ne tak,ja pitajusj vrode praviljno.solj ne em,sahar tozhe.sportom ne zanimajusj t.k u menja docka i aktivnicaju s nej.no necego neuhodit pomogite
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1472557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1472557/
              ]pohudetj na 80 kg[/url][/b][/size]
              Privet.sobralaj hudetj.nado skinutj 80  nenavisnih kg...kak neznaju.dazhe ne tak,ja pitajusj vrode praviljno.solj ne em,sahar tozhe.sportom ne zanimajusj t.k u menja docka i aktivnicaju s nej.no necego neuhodit pomogite [b][url=https://www.diets.ru/post/1472557/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kariwka92:

• pohudetj na 80 kg

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 672 проекта

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии:

Natalita3

31 мая 2015 года

privet
a kakoi sejcas ves ?

Ответить

kariwka92

(автор поста)

31 мая 2015 года

139

Ответить

Natalita3

31 мая 2015 года

ja nacala so 136.......i potixonku idu vniz....mense em i bolse dvigajus

molokocaj raz v nedelju

↑ Ответить

kariwka92

(автор поста)

31 мая 2015 года

Zdorovo no ja em ja po cutj cutj i redko

Ответить

лидушка

31 мая 2015 года

Советую посчитать калории и разобрать время приёма пищи и количество. Если калорий слишком мало и питание редкое,то метаболизм замедлен. Надо добавлять приёмы пищи и давать организму работать.
Активный спорт при таком весе опасен для суставов.с этим аккуратнее

Ответить

kariwka92

(автор поста)

31 мая 2015 года

I kak eto delatj

Ответить

лидушка

31 мая 2015 года

Здесь в левом столбике есть строчка ’’дневник питания’’ . туда нужно в течении всего дня вносить съеденое,взвешивать перед этим. Если не получится,могу помочь.

↑ Ответить

Natalita3

31 мая 2015 года

Nado kusat casce no malenkimi porcijami....
i dobavit kakoi sport...
ja krucy velotrenazer

Ответить

kariwka92

(автор поста)

1 июня 2015 года

Utom vstala delala zaradku

Ответить

kariwka92

(автор поста)

1 июня 2015 года

Liduwka pomogi pozhalujsta

Ответить

лидушка

1 июня 2015 года

Да с удовольствием.

↑ Ответить

kariwka92

(автор поста)

1 июня 2015 года

Obewaju sluwitsja bez prekaslovna

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
12 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!