Отчёт от Смеши за 28 мая ( хороший денёк!)

Всем привет и доброго здравия!

Сегодня я собой довольна! ВотЬ, даже поцелую себя любимую! С утра зарядочка была и ходьба была и силовые вечером были и с питанием сегодня довольна собой Вообщем надо себя и похвалить, а не только ругать!

Итак, что я наела за сегодня


Завтрак, обожаю баклажанчики



Обед опять с баклажанчиками



И ужин индюшачьеогурцовый



Во время прогулки









Селфи с любимым кабанчиком



Огурцов не хочу-дайте мяса!



Смешка поехала! До завтра!

Рейтинг:  +20
смеша
28 мая 2015 года 225 73
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт от Смеши за 28 мая ( хороший денёк!)
Всем привет и доброго здравия!
Сегодня я собой довольна! ВотЬ, даже поцелую себя любимую! С утра зарядочка была и ходьба была и силовые вечером были и с питанием сегодня довольна собой Вообщем надо себя и похвалить, а не только ругать!
Итак, что я наела за сегодня
Завтрак, обожаю баклажанчики
Обед опять с баклажанчиками
И ужин индюшачьеогурцовый
Во время прогулки... Читать полностью
 


Дневник смеша:



Комментарии:

28 мая 2015 года
+1
Класс Позитивненько! Красавица!
Огурцы все небось сьела! Перед сном нямками дразнишься? Пес красава, думает о тебе чтой то, не говорит!

28 мая 2015 года
+1
два огурчика съела и целую гОлень на ужин! держу себя в руках!

28 мая 2015 года
+1
Прямо иди, не сворачивай!

28 мая 2015 года
+3
Топ-топ-топ-топ-топ......

28 мая 2015 года
+1

28 мая 2015 года
+1
умка

28 мая 2015 года
0
Ооооо! Приветик,лапотуля! Как поживаешь,всё путём?

29 мая 2015 года
+1
Приветики кушаю сейчас скорее не по -60, а по 5 ложкам,ужин у меня другой чем на -60, с Лесли каждый день шагаю,потихонечку худею. Только сладкого хочется все время,зефира и мороженого

29 мая 2015 года
0
Да уж, от мороженки особенно летом тяжело отказаться! Я себя балую,правда некаждый день

29 мая 2015 года
+1
я пока ела только 1 раз,зато зефир по 1-2 штуки каждый день

29 мая 2015 года
0
Я думаю моно и мороженку в первой половине дня

28 мая 2015 года
+1
Маникюр отредактировала...,
Индюшачье- сиреневый ужин продемонстрировала , природой совратила... и ... в ...( кусты) машину
А мы? Мы уже готовы к ..." разврату" , ой типа , к " достойному оббразу существованияя" ...
Уважаю! молодец!
И эмоции , и питание..., и ваще!

28 мая 2015 года
+1
Стараюсь Ленок!

28 мая 2015 года
+1
а ты заметила???как Вы с супругом похожи!
Кто фоткал? Молодец!

28 мая 2015 года
0
Фоткал муж,руки длинные-никого штатива не понадобилось За 22 года стали похожи, окабанели на пару

28 мая 2015 года
+1
ты обалдела?в ледяную воду и обеями ногами... то ли плакать? То ли радоваться?

28 мая 2015 года
0
Вода нормальная,точно не ледяная! А вот камни острые,больно было ходить!

28 мая 2015 года
+1
Это в 16 лет " цистит" воспринимается как мазь от комаров..
А в нашем возрасте надо быть аккуратней!

29 мая 2015 года
0
dev1605 пишет:
Это в 16 лет " цистит" воспринимается как мазь от комаров..

Ойй уморила!!!

Хорошо, буду аккуратней!

28 мая 2015 года
+1
Ты как всегда красота Яркая такая

29 мая 2015 года
0
Нюшенька спасибки!

29 мая 2015 года
+1
Умничка - позитивная! Можно на ты? Радуюсь каждому посту, очень!

29 мая 2015 года
0
Конечно можно, даже нужно!

29 мая 2015 года
+1

29 мая 2015 года
+1
Вы молодец! Мне так нравится, что у Вас на столе всегда цветы свежие! Приятно посмотреть И стол к обеду красиво накрыт. Надо брать пример )

29 мая 2015 года
+1
Спасибо!
А ты какая молодчинка,зашла к тебе глянула,такие результаты за 2 недели и ещё активная такая!

29 мая 2015 года
+1
спасибо!

29 мая 2015 года
+1
Мриша, ну такая ты красотка! Такая умница! Чаще надо устраивать такие активно-позитивные дни!

29 мая 2015 года
+1
Да,Ириш, надо чаще!
Топаем дальше!

29 мая 2015 года
+1
буду краток

29 мая 2015 года
+1
Нет,давай потрещим!
Меня сцуки комары покусали всю,всё чешется! А мазь после укусов не помагает нифига! ВотЬ,пожаловалась!

29 мая 2015 года
+1
где ты их нашла у меня у сына жуткая аллергия на укусы комаров, выпей супрастин

29 мая 2015 года
+1
Так в подмосковье, у них сейчас самое время! Разгар!

29 мая 2015 года
+1
а я черешеню ем, правда она совсем еще неспелая

29 мая 2015 года
+1
Вах! Черешенкааааа! Слюнки потекли......

29 мая 2015 года
+1
вот и у меня слюнки потекли, даже на цену не посмотрела, а сейчас сижу и жалею о потраченных деньгах

29 мая 2015 года
+1
А по чём она у вас и из каких краёв она?

29 мая 2015 года
+1
понятия не имею из каких краев, а цена 10 долл за кило

29 мая 2015 года
+1
Однако! Подождёмссс пока!

29 мая 2015 года
+1
да я вообще зашла киви купить на фруктовый салат, а эти местные маркетологи так ее выставили, что я даже сообразить не успела, уже стояла с пакетиком в руках
А у меня кстати тоже сегодня клевое меню вырисовывается, главное не свернуть с пути истинного

29 мая 2015 года
+1
Ой! У тебя так скромно по калориям! И по объёмам как у воробушка! Я пока не готова на такие подвиги



29 мая 2015 года
+1
это я стараюсь уклон на овощи фрукты делать, а обычно у меня 1400-1600 и с жирами перебор

29 мая 2015 года
+1
У меня с жирами тоже частенько перебор
Правильное соотношение бжу 30-20-50 у меня редко случается, Эх

29 мая 2015 года
+1
любим вкусненько поесть

29 мая 2015 года
+1
Ответ для ,
сейчас съела на обед тыквенное пюре, вполне себе похоже на картошку по консистенции, вкус немного отличается, делала с карри, буду экспериментировать со специями, мне кажется с жареным луком будет вкусно

29 мая 2015 года
+1
А я сейчас на ланч творожка наивкуснейшего поела 1,8 жира сверху творожной активиа и зелёное яблочко!

29 мая 2015 года
+1
какая ж красотень

29 мая 2015 года
+1
Я люблю всё красивенько накрыть! А иногда думаю-может и зря,может не так бы жралось много...эх-хех-эх

29 мая 2015 года
+2
смеша пишет:
люблю всё красивенько накрыть! А иногда думаю-может и зря,может не так бы жралось много
Неа, ни разу... У кого как, конечно, но я наоборот красиво разложенную еду не менее красиво, аккуратно и вдумчиво поглощаю. А когда навалю чего-нибудь невнятного, так и ем соответствующе (как порося... )

29 мая 2015 года
+2
Ответ для ,
нет надо, чтоб красиво, если абы как, то съестся столько же, а удовольствия не будет и организм еще еды будет просить. А ты читала, что нибудь про интуитивное питание?

29 мая 2015 года
+2
Елена Кирюхова пишет:
надо, чтоб красиво
В одном направлении мыслим!
Придётся Смеше поверить нам, что уж точно не зря гастрономические марафеты наводит

29 мая 2015 года
0
Верю,девочки! Куда же без красоты то-никуда!

29 мая 2015 года
+1
Мариша-молодец, хорошая девочка вчера была!!
Я пробовала считать ккал. вечно по жирам перебирала.. только месяц вытерпела.. не мое..., а ты молодец!

29 мая 2015 года
0
Я пока не могу отказаться от подсчёта,это для меня хороший контроль,без этого пока никуда

29 мая 2015 года
+1
смеша пишет:
пока не могу отказаться от подсчёта,это для меня хороший контроль
Согласна.
Так хотя бы вижу, где косякнула и надо рот заклеить, а где "умничка-возьми-с-полки-пирожок-потому-что-еще-пока-в-коридор-вписываешься"


Как же мне нравятся Ваши лучезарные посты!
Всего самого доброго Вам!

29 мая 2015 года
+1
Спасибо за добрые слова!
Заглянула к тебе на страничку, какая же ты худышенька!
И как тебя зовут, "Кофейная" наша?

29 мая 2015 года
+1
смеша пишет:
какая же ты худышенька
Спасибо! Тока я "худышенька" лишь годик
Были времена (в 17-18 лет), когда при своем дюймовочкинском росте 158 см весила 75 кг... От была красотиШШШа
Люблю я покушать, ой как люблю... Второй желудок что ли где прикупить... шоб туда все вкусности шли, но мимо талии и бедер

Зовут меня Катя-Катерина-Екатерина, как душе угодно! Приятно с Вами познакомиться, Марина!

29 мая 2015 года
+2
Ну вот и будем знакомы Катюша! И давай на ты, мы ведь все девочки в душе, даже в глубокой старости!

29 мая 2015 года
+1
Марин
1. Карпаччо из курицы - это прям сырое ледяное мясо куриное?
2. гони рецепт баклажанов

29 мая 2015 года
+2
coming пишет:
Карпаччо из курицы
И меня оно заинтриговало...

29 мая 2015 года
+1
coming пишет:
сырое ледяное мясо куриное?
Мариш, это куриное филе около суток просаливают в смеси соли и специй, чтобы пустило сок, а потом сушат на воздухе

29 мая 2015 года
+1
воооон оно что

29 мая 2015 года
+2
я из свиной вырезки такую штуку делаю, очень вкусно, а из курицы никак не соберусь

29 мая 2015 года
+2
Из курицы это куда менее калорийней! Хотя я представляю какая вкуснатища из свининки....ммммммммм
Но свинину я сейчас НИНИ!!!

29 мая 2015 года
+2
в свиной вырезке нет жира и всего 107 ккал
ты сама куриную делаешь?

29 мая 2015 года
+2
Елена Кирюхова пишет:
ты сама куриную делаешь?
Да-да, это самый животрепещущий вопрос...

29 мая 2015 года
0
Нееее девоньки ни сама делаю!Честное пионерское!
У нас приятели есть фермеры, вот они держут всякую живность и прочее и занимаются всеми этими изысками и сбытом- они вот и балуют иногда, у них основной уклон это птица(куры,утки,гуси,индюки) есть правда и свиньи у них,но немного.

29 мая 2015 года
+1
Ох как круто, тоже хочу таких друзей

29 мая 2015 года
+2
Класс! Так попробовать захотелоооооось

29 мая 2015 года
0
По первому пункту Ленок всё рассказала!

А по второму, у меня всё просто и это с тех пор,как я купила мультиварку! Вещь однозначно! Режу кольцами баклажаны,морковку,помидорки,перец-короче всё что есть в холодильнике и закидываю включа режим "тушение" Потом выливаю сок,кладу туда или соус томатный или какую-нибудь свою консервацию типа "Тёщин язык! и на режим "поджаревание" без масла ! И вкуснотиша получается-язык проглотить можно! Но я ещё к тому же большая любительница овощей, я и сырые овощи обожаю как некоторые конфеты! Это вот я на ужин себе буду готовить

29 мая 2015 года
+1
смеша пишет:
Ленок всё рассказала!
может дашь свои пропорции?

29 мая 2015 года
+1
Пропорции то я дать могу, но не ручаюсь!

30 мая 2015 года
+1
ладно, соберусь с духом и сделаю по тому рецепту, что у меня в очереди лежит, там просто на 50г коньяка, а по столько не продают


Оставить свой комментарий
B i "