У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Hope

Овощной суп

2 моркови
2 зубчика чеснока
2 стебля лука-порея
2 стол. ложки растительного масла
1 л куриного бульона
100 г мелких макаронных изделий
300 г замороженного шпината
1 банка консервированной белой фасоли
1/2 чайн. ложки молотой паприки
соль, перец по вкусу
(4 порции по 240 ккал)

Морковь вымойте, очистите и нарежте тонкой соломкой. Чеснок очистите и измельчите. Лук-порей очистите, вымойте и нарежте кружочками. В сковороде разогрейте растительное масло, положите морковь и жарьте до подрумянивания. Добавьте лук-порей и жарьте еще 2 мин. В кастрюле доведите до кипения куриный бульон, положите обжареные овощи, чеснок и варите 3 мин. Всыпьте макаронные изделия и варите еще 7 мин. Добавьте шпинат, накройте кастрюлю крышку и держите на маленьком огне 3 мин. Фасоль откиньте на сито и дайте стечь жидкости. Положите в бульон с овощами, посолите, поперчите, добавьте паприку и варите 5 мин. Суп готов!

Источник: журнал "Добрые советы"

Тэги: суп

Рубрика: Рецепты

Рейтинг: +3

Hope

14 апреля 2011 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/146857/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овощной суп</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1171/">суп</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">2 моркови<br>2 зубчика чеснока<br>2 стебля лука-порея<br>2 стол. ложки растительного масла<br>1 л куриного бульона<br>100 г мелких макаронных изделий<br>300 г замороженного шпината<br>1 банка консервированной белой фасоли<br>1/2 чайн. ложки молотой паприки<br>соль, перец по вкусу<br>(4 порции по 240 ккал)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/146857/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/146857/
              ]Овощной суп[/url][/b][/size]
              2 моркови 2 зубчика чеснока 2 стебля лука-порея 2 стол. ложки растительного масла 1 л куриного бульона 100 г мелких макаронных изделий 300 г замороженного шпината 1 банка консервированной белой фасоли 1/2 чайн. ложки молотой паприки соль, перец по вкусу (4 порции по 240 ккал) Морковь вымойте, очистите и нарежте тонкой соломкой. Чеснок очистите и измельчите... [b][url=https://www.diets.ru/post/146857/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Hope:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Комментарии:

Hope

(автор поста)

14 апреля 2011 года

Сама я готовила этот супчик, только без шпината и макаронных изделий. Фасоль использовала сушеную, а не консервированную, немного переварила, так что получился почти суп-пюре). Моей семье суп ооочень понравился, да настолько, что все время просят его приготовить. Но, думаю, что макарны лучше за 7 мин. до завершения приготовления добавлять. Приятного аппетита!

Ответить

Filippena

17 апреля 2011 года

надо будет попробовать, утянула в избранное

Ответить

Hope

(автор поста)

20 апреля 2011 года

На здоровье!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.