И так пред история : по жизни худенькой я не была, в школе у себя в классе даже полноватой наверное. Ну как то не до того было. Мама у меня полненькая. Вообще по женскому роду нарушен гормональный баланс и возможно из за этого и вес лишний есть.
Ну после выпуска я весила 73 кг. И так вес долговато держался... а потом встретила мужа своего и понеслась. Расслабила булки и за каждый год нашей жизни мне прибавлялся 1 кг...
Вообщем набежало аж 78кг... потом еще добавилось гормональное лечение от гинеколога и в итоге последний раз на весах я увидела страшных 82кг
...
Шок страшный. Лето на носу а я в таких кг.
Вот вроде собралась с мыслями, силой воли и с завтрашнего дня думаю на 90-дневную диету раздельного питания.
Написала меню на неделю как по этой диете.
Теперь главное не спрыгнуть как я могу.
Сила воли моя хромает страшно, поэтому ищу напарницу или хотя бы поддержку... Чтоб кто то меня "ганял"
а то так и не начну ничего делать с весом. А мне так хочется носить красивые юбки, майки и вообще одежду хоть на размер а лучше на два меньше
Удачи. Все у Вас получится.