Главная > Дневники > Дневник пользователя nadegda-fed

Завтра первый день.

Итак...завтра приступаю к постройнению.
Утром взвешусь и вперед!
План моих действий:
-не есть сахар
-снизить до минимума потребление соли
-выпивать достаточное количество воды(потихоньку довести до 2л)
-не есть жирное и жареное
-не есть после 20:00 (ложусь очень поздно)
-заниматься спортом. (это будет самым трудным)

Я конечно понимаю, что смешно читать такие дневнички- все завтра худею

. Но мене ведение дневника очень помогало в свое время. Надеюсь и теперь буду следовать к своей цели.
Кто хочет вместе со мной?
Ну, вперед! Удачи нам всем.

Рейтинг: +7

nadegda-fed

17 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1466097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра первый день.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак...завтра приступаю к постройнению.<br>Утром взвешусь и вперед!<br>План моих действий:<br>-не есть сахар<br>-снизить до минимума потребление соли<br>-выпивать достаточное количество воды(потихоньку довести до 2л)<br>-не есть жирное и жареное<br>-не есть после 20:00 (ложусь очень поздно)<br>-заниматься спортом. (это будет самым трудным)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1466097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1466097/
              ]Завтра первый день.[/url][/b][/size]
              Итак...завтра приступаю к постройнению. Утром взвешусь и вперед! План моих действий: -не есть сахар -снизить до минимума потребление соли -выпивать достаточное количество воды(потихоньку довести до 2л) -не есть жирное и жареное -не есть после 20:00 (ложусь очень поздно) -заниматься спортом. (это будет самым трудным)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1466097/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nadegda-fed:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Комментарии:

alekca 89

17 мая 2015 года

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

17 мая 2015 года

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

18 мая 2015 года

Ответить

Катя худеет

18 мая 2015 года

успеха в похудении

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

18 мая 2015 года

Спасибо. настрой бодрый.

↑ Ответить

Юлиана Витальевна

18 мая 2015 года

Главное-настрой не терять!!Удачи вам и терпения!!!

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

18 мая 2015 года

Спасибо. Вот вчера на ночь не ела - уже отвес.

↑ Ответить

Заварка-24

19 мая 2015 года

Давай вместе!

Усепхов нам!!!

Ответить

nadegda-fed

(автор поста)

19 мая 2015 года

вперед!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
7 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!