15 мая

Не забыли еще Чашку?

Хожу по 5 миль с Лесли. Пот течет ручьем просто! С понедельника Шреды для новичков от Майклз начну, все по плану
Ем как обычно. Сегодня даже отфоткала и посчитала ккл
Показывала тут в клубе свои запасы еды оставлю и в дневнике

Общий вид. Сверху всякие йогурты, молочка, колбасы, ниже хлеба и молоко на творог, на третьей снизу полке кастрюля борща, мое соевое молоко, ананас нарезанный потом всякие фрукты-овощи, которые слишком нежные для ящика или просто не влезли внизу мясо-рыба, которые пользую в ближайшие день-два-три (смотря чего там на упаковке написано), ящик с овощами. сбоку всякий хлам из полезного там яйца только и мой сыр, но его не видно надо бы разобраться и помыть..


поближе нижнее. всякие салаты, грибы, голубика, мясо-рыба и прочие вкусняхи


а это мои нескончаемые запасы всяких круп (еще даже не все попробовала булгур, например ), макарон аж ящик отдельный они в сетке справа. Люблю разные: из твердых сортов, цельнозерновые, гречневые, с зеленым чаем, из киноа или риса... в общем, люблю я макароны там же всякое для выпечки типа кокосовой муки, клейковины, кокосовой стружки и тд.


а это всякие консервы: тунец, лосось, горошек, кукуруза, бобы (легкие, ага ) фрукты. еще там же всякие соусы, мед, но в сто сорок рядов не видно


Ну и фруктово-овощной отдел Ребенок мой вегетарианствует, отказывается от мяса и яиц, не говоря уже о молочке, поэтому у меня великие запасы Под бананами яблоки и кумара Отдел с картошкой (слева) пуст, осталась парочка всего. Не едим Груши, манго, киви, апельсины (новозеландские полная гадость, снова куплю импортные), авокадо зреют, потом в холодильник перекочуют, лук


морозилка. раз в месяц навожу порядок и складываю аккуратно, но как же неудобно с одним большим ящиком.. зато профи в тетрисе стала курица, говядина, барашек, рыба, фарши, овощи заморозка, ягоды, тесто и прочее... ниче не видно


шкаф с вкусняхами мои хлебцы в контейнеры слева, мужнины вафли, мой запас вкуснях на случай срыва там же арахисовая паста сухая, меньше жира и ккл, ну и для выпечки ц/з мука, пекарский порошок, сода, тапиока, шоколадные всякие штуки (давно стоят... надо своим печенья намутить), сахар мужнин в кубиках, не любит он рассыпчатый. Вывели муравьев вот, а недавно выкинула остатков пачку забрались туда, заразы. Ну поэтому многое в контейнерах и банках, кстати Засранцы везде ползают, мы ловушек расставили и еще какую-то дрянь купили. Уже несколько дней их не вижу



Завтрак - омлет с сыром, огурчик, помидорчик



Ланч (перед милями) - кусочек хлебушка, арахисовая паста и банан, чай латте



Обед - чечевица, курица на гриле, помидорки



Полдник - питайа и манго



Ужин - салат с моцареллой и медово-лимонной заправкой



КБЖУ К1243 Б116 Ж46 У86
Мало Ну да ладно.

Все, я обратно в подполье