У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Olgadog

Вес остановился!!!

Не смотря на ограничения и диету вес... остановился!!!

Очень неприятное явление!!! Ужесточатоь диету? Итак, едва до 1000 ккал доходит. Да и нагрузки хватает!

Организм надо встряхнуть, но как? Ничего не могу понять Я в растеренности,

ЧТО ДЕЛАТЬ!!!

Тэги: проблемы, Остановка веса, продолжаю худеть

Рейтинг: +5

Olgadog

14 апреля 2011 года

461

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/146448/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вес остановился!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/122/">проблемы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8805/">Остановка веса</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2498/">продолжаю худеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Не смотря на ограничения и диету вес... остановился!!!  Очень неприятное явление!!! Ужесточатоь диету? Итак, едва до 1000 ккал доходит. Да и нагрузки хватает!  Организм надо встряхнуть, но как? Ничего не могу понять Я в растеренности,  ЧТО ДЕЛАТЬ!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/146448/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/146448/
              ]Вес остановился!!![/url][/b][/size]
              Не смотря на ограничения и диету вес... остановился!!!  Очень неприятное явление!!! Ужесточатоь диету? Итак, едва до 1000 ккал доходит. Да и нагрузки хватает!  Организм надо встряхнуть, но как? Ничего не могу понять Я в растеренности,  ЧТО ДЕЛАТЬ!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/146448/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Olgadog:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Комментарии:

ksana70

14 апреля 2011 года

Не надо ничего менять и ужесточать! Ты же на -60? Остановки веса это норма,просто не отступай от системы, у меня тоже периодически вес встает,я уже не паникую-привыкла))))

Ответить

Juliko2

14 апреля 2011 года

В старые добрые времена, когда я отслеживала

свой вес, и в питании была хоть какая-то система, то в аналогичной ситуации помогало вот что:
Если я постоянно перед сном пила кефир (1%) без сахара, то, когда вес ступорился, я добавляла в кефир сахар. Если, обычно, из запеченой курицы я не ела шкурку, то в такие моменты съедала вместе со шкуркой... Такие "встряски", иногда давали небольшой плюс, зато на следующий день минус, побольше, чем плюс

. Или, почему-то сразу минус.

Ответить

Noelle

14 апреля 2011 года

Это плато. Нужна встряска. попробуй разгрузочный день, белковый например.

Ответить

Мари 777

14 апреля 2011 года

Ничего не нужно делать. Это естественно для организма. Ему нужна передышка и время закрепления ваших результатов. У меня так было несколько раз, а потом дальше вес вниз шёл. Расслабься и отдохни сама.

Ответить

Olgadog

(автор поста)

14 апреля 2011 года

Девчонки, большое спасибо за поддержку!

Ответить

Талия

14 апреля 2011 года

1000 ккал - маловато, 1200 минимум - в самый раз.
Кстати, вес у многих сейчас стоит.

Ответить

katyapeg

17 апреля 2011 года

у меня тоже стоит. я в растеряности и тоже думаю,что делать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.