Стыдно признаваться даже себе...
Еще 24 декабря купила годовой абонемент в фитнес-центр и с тех пор каждый день придумываю себе поводы туда не ходить.
То, что я там буду, как дура, я же ничего не умею, а на тренера у меня денег нет
то у меня что-то болит и я везде недомогаю
то у меня месячные вот-вот начнутся/уже начались/только закончились и пойду вот прям завтра
то жмет обувь/врезаются трусы и пр...
то у меня якобы недостаточно гладко выбриты ноги/подмышки и другие места...
...в общем фантазия у меня богатая
Как себя заставить затащить свою тушку до зала в первый раз хотя бы?
Я думала, что я одна такой урод, потом прочитала. что оказывается 2/3 всех, купивших абонементы в спортзалы, так там ни разу и не появляются.
Стыдно признаваться даже себе... Еще 24 декабря купила годовой абонемент в фитнес-центр и с тех пор каждый день придумываю себе поводы туда не ходить. То, что я там буду, как дура, я же ничего не умею, а на тренера у меня денег нет то у меня что-то болит и я везде недомогаю то у меня месячные вот-вот начнутся/уже начались/только закончились и пойду вот прям завтра...
Читать полностью
Я с подругой ходить начинала. Когда она не могла пойти, я 1000 причин находила, чтобы не идти одной. Я потом ходить перестала, подруга тоже пару раз сходила - и забросила свой абонемент в дальний угол))) Если бы вдвоем ходили бы - может и был бы результат, втянулись бы))
Ответ простой: просто заставить себя. Через "не хочу" и "не буду". Не надо рассчитывать на подружек, которые будут ходить с вами, не надо ни от кого зависеть. Просто соберите сумку и идите. На месте разберетесь что как работает.
А я стесялась своего веса. И даже деловито уезжала из дома и сидела в машине час.якобы занималась. И так три дня подряд. Дурочка такая капец
Потом переборола себя и зашла. И не было тренера.и все было не згакомо. Посмотрела как занимаются девочки.потом видео и картинки в интернете. И все. Ходила в зал два года.как наркотик уже был. Сейчас хожу с февраля.снова вникаю и привыкаю. И мне нравится. Идешь туда с ленью-выходишь абсолютно другим человеком
А мне очень хочется в спортзал, но не могу, у меня травма ноги. За несколько месяцев втянулась в это, чего то нехватает. А с самого начала было такое, первый раз страшно было пойти, потом каждый раз заставляла себя идти ибо было лень (так было неделю-две) и очень болели мышцы. Но после тренировки всегда приятные ощущения в теле, легче голове становиться от мыслей и хлопот.
Потом переборола себя и зашла. И не было тренера.и все было не згакомо. Посмотрела как занимаются девочки.потом видео и картинки в интернете. И все. Ходила в зал два года.как наркотик уже был. Сейчас хожу с февраля.снова вникаю и привыкаю. И мне нравится. Идешь туда с ленью-выходишь абсолютно другим человеком