У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Жменька13

Первый день пищевого дневника!

Первый мой пищевой дневник. Не идеальный, но буду исправляться

Тэги: пищевые дневники

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +2

Жменька13

8 мая 2015 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1461550/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день пищевого дневника!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45913/">пищевые дневники</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1461550/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015may/08/21/2466028_34381-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Первый мой пищевой дневник. Не идеальный, но буду исправляться
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1461550/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1461550/
              ]Первый день пищевого дневника![/url][/b][/size]
              Первый мой пищевой дневник. Не идеальный, но буду исправляться [b][url=https://www.diets.ru/post/1461550/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Жменька13:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Комментарии:

olga Sk 2015

8 мая 2015 года

Добрый вечер! внесу корективы: уберите мороженное, шоколад и выпечку. добавте фруктов их совсем нет. если сильно захочется сладкого мне помогает немного кураги или изюма (только немного) суп макаронный можно заменить на овощной

для того, что бы худеть и с организмом был порядок, нужно: белки – 30%, жиры – 20%, углеводы – 50%. . У вас получился перебор по жирам (творог и свинина), попробуйте заменить творог на менее жирный, а свенину на куринную грудку. Удачи вам!!!!

Ответить

Жменька13

(автор поста)

10 мая 2015 года

Добрый! Спасибо за подсказку!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.